人のために頑張りすぎて疲れた時に読む本(だいわ文庫) [文庫]

人のために頑張りすぎて疲れた時に読む本(だいわ文庫) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  みんなに喜んでほしいと気配りしていても、なぜかモヤモヤ・イライラする毎日…。「人を手伝ってばかりで、自分の仕事がたまってる」「最近、家族から感謝されてないような…？」「友だちといても、いつも損な役ばかり！」やさしくて断れない「お察し上手」たちが、周りに流されないコツ満載の一冊！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　「私ばっかり損してる！」のは、「お察し力」のせい（「察しすぎ」が人間関係を困らせる；“「お察し上手」が含る幻想１”「いつかわかってもらえる」　ほか）
  第２章　「他人第一」をやめて、自分をすり減らさない（「お察し上手」な人は、「他人軸」になりやすい；「自分軸」では長所、「他人軸」では短所になる「お察し力」　ほか）
  第３章　人のために頑張りすぎない「自分軸」構築ワーク（「人は人」に苦手な人の名前を入れる；相手との癒着をはがす　ほか）
  第４章　自分の気持ちを優先できる伝え方（「ドライな自分」を許可する；人に期待しない、というアプローチ　ほか）
  第５章　「いま、とっても幸せ！」と気づく（嫌われるおそれを手放す；あなたが愛されている証拠を探す　ほか）

• 出版社からのコメント

  ベストセラー文庫化！「私ばっかり！ 」というモヤモヤは「お察し上手」の証。他人への期待を捨てて、気持ちを軽くするコツ満載！

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  根本 裕幸(ネモト ヒロユキ)
  心理カウンセラー。１９７２年生まれ。１９９７年より神戸メンタルサービス代表・平準司氏に師事。２０００年、プロカウンセラーとしてデビュー。２００３年から年間１００本以上の講座やセミナーをこなす。２０１５年３月独立。フリーのカウンセラー／講師／作家として活動を始める。現在は東京・大阪・オンラインを中心にセミナーやセッションを行っている。個人向けセッション、各セミナーはキャンセル待ちが続く。「どんな状況でも安心、希望、笑顔を与えられる存在でありたい」という思いから、論理的ながら軽妙な語り口で、いつも笑いを絶やさない

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