65歳から始める心の老い支度 [単行本]

65歳から始める心の老い支度 [単行本] の 商品概要

• 出版社からのコメント

  65歳を越えると「うつ」が急増！　6000人以上の高齢者を診た精神科医が、老後を人生のご褒美時間にするための対処法を伝授。

• 内容紹介

  ★老後は人生のご褒美時間。
  ★65歳を越えると「うつ」が急増！　6000人以上の高齢者を診た精神科医が対処法を伝授
  
  「心の老い支度」とは、お墓や、遺産、遺書をどうするかといった、いわゆる終活のことではありません。
  死ぬ間際、「あぁ、自分の人生、なんて幸せだったのだろう。十分に楽しむことができた」と思える、健康で成熟した心を今から築くこと――。それが心の老い支度です。老いと上手に付き合っていくための心の準備、ともいえるかもしれません。
  （本書「はじめに」より）
  
  
  大ベストセラー精神科医の最新刊が誕生！
  
  65歳からの人生は、これまで頑張ってきた自分へのご褒美の時間だ。
  しかし、不安やストレスが強くなり、人生の楽しみや喜びを見失ってしまう時間にもなりうる……と著者は危惧しています。
  
  本書では、65歳以上の皆さんが心を成熟させ、これからの人生を「自分のご褒美の時間」へと昇華していくための50のヒントを著者が解説。
  読めば、皆さんが抱える不安やストレスが取り除かれ、老いと未来を明るく、楽しく捉えられるようになるでしょう。
  
  皆さんが将来を悲観せず、残りの人生を好きなように生きられることを、心から願っております。

• 著者について

  和田 秀樹 (ワダ ヒデキ)
  1960年、大阪府生まれ。東京大学医学部卒業。精神科医。東京大学医学部附属病院精神神経科助手、米国カール・メニンガー精神医学校国際フェローなどを経て、現在、ルネクリニック東京院院長。高齢者専門の精神科医として、35年近くにわたって高齢者医療の現場に携わっている。主な著書に『80歳の壁』（幻冬舎新書）、『70歳が老化の分かれ道』（詩想社新書）、『六十代と七十代 心と体の整え方』（バジリコ）、『老いの品格』（PHP新書）など、著書は800冊超。

65歳から始める心の老い支度 [単行本] の商品スペック