管理栄養士が考えたからだおそうじスープ [単行本]

管理栄養士が考えたからだおそうじスープ [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  むくみ、脂肪、だるさにきく！３０年以上体重が変わらない管理栄養士監修のからだをすっきりさせる魔法のスープ。

• 目次

  序章　あなたのからだ、いろいろ溜まってないですか？
  　　　　スープですっきりおそうじしましょう！
  
  PART1　脂肪おそうじスープ
  　　　　　　おろしれんこんとアボカドのみそスープ／さば缶とにらの酸辣湯／かぶとトマトのナンプラースープなど
  　　　　　　【コラム】食べすぎちゃったときのリカバリースープ
  
  PART2　むくみおそうじスープ
  　　　　　　長いものクラムチャウダー／油揚げとしらすのみぞれスープ／まいたけ、しめじのガーリックアンチョビスープなど
  　　　　　　【コラム】飲みすぎちゃってむくんだ時はのレンチンマグカップスープ
  
  
  PART3　だるさおそうじスープ
  　　　　　　とりむね肉と梅のスープ／レバー入りとりだんごのスープ／鮭とレモンのエスニックスープなど
  　　　　　　【コラム】疲労回復には蒸しどりスープ
  　　
  

• 出版社からのコメント

  30年体重が変わらない管理栄養士の、からだをすっきりさせる魔法のスープ

• 内容紹介

  大学生の頃から30年以上体重が変わらないという、料理研究家・管理栄養士の牧野直子さん。
  その秘密はからだをすっきりおそうじするスープを飲んでいるから。
  現代女性の悩みである、「脂肪」「むくみ」「だるさ」、この３つをスープを飲むことで解決しちゃいましょう！
  それぞれに効果的な具材を組み合わせたスープは、からだにもよくてほっとする味わい。
  「いろいろたまっちゃてるなぁ」というときは、スープとご飯のシンプルな食事で
  からだをリセットしてみませんか。
  
  図書館選書
  ダイエットのプロ（20年体重が変わらない料理研究家で管理栄養士）の牧野直子さんが送る、脂肪、むくみ、だるさなどをきれいスッキリ片づけるスープレシピ集。忙しい人でも作れる簡単で失敗しないレシピも魅力。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  牧野 直子(マキノ ナオコ)
  管理栄養士であり、料理研究家、ダイエットコーディネイター。有限会社スタジオ食代表。「より健康になるための食生活や栄養の情報提供」「家族みんなが楽しめる、体にやさしい、簡単でおいしいレシピの提案」をモットーに、雑誌、テレビなどのメディア出演、料理教室や食品メーカーの商品開発など幅広く活動中

管理栄養士が考えたからだおそうじスープ [単行本] の商品スペック