革新的守備・走塁パフォーマンス―「一歩=0.1秒」にこだわれば「俊足」「強肩」は獲得できる! [単行本]

革新的守備・走塁パフォーマンス―「一歩=0.1秒」にこだわれば「俊足」「強肩」は獲得できる! の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  スピード＆肩の強さはトレーニングで手に入る！本当に自分に合ったグローブ、スパイクって？すべての打球は“変化球”であることを知ろう！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　守備（柔軟性チェック；機能低下チェック；パフォーマンスライン―自分が使いやすい足を知ろう　ほか）
  ２　走塁（構え→スタート；走塁時のスタート足；帰塁　ほか）
  ３　トレーニング（メディシンボールスロー（左右）；メディシンボールスロー（ゴロ捕球１）；メディシンボールスロー（ゴロ捕球２）　ほか）

• 出版社からのコメント

  わずか一歩を短縮することで0.1秒を作り出す、プロの試合でも使われる技術を、高校生でも実践できるようわかりやすく解説。

• 内容紹介

  多くのプロ野球選手を育成し、プロ野球選手のサポートをするトレーナーな高島誠氏による「革新的パフォーマンス」シリーズ第４弾！
  １歩=0.1秒にこだわれば、俊足、強肩は、獲得できる、体格に劣る選手でも練習の質や技術を高めることで、プロと同等の水準を発揮しやすいと言えます。
  本書では、どのような意識で、どうやったら守備や盗塁の成功率を高めることが出来るか、肩を強くすることが出来るのか？
  実際にプロ野球選手と共に自主トレを行っている高島氏のメソッドを紹介すると共に、効果的な練習法を提案しています。
  わずか一歩を短縮することで0.1秒を作り出すために何をしなければならないのか？
  それが革新的なパフォーマンスにつながります。
  プロでも使われる技術を、高校生でも実践できるようオールカラーでわかりやすく解説。
  野球に携わるすべての人に読んで欲しい一冊です。
  
  図書館選書
  「革新的パファーマンス」シリーズ第４弾！　わずか一歩を短縮することで0.1秒を作り出す、プロの試合でも使われる技術を、高校生でも実践できるようオールカラーでわかりやすく解説します。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  高島 誠(タカシマ マコト)
  Ｍａｃ’ｓ　Ｔｒａｉｎｅｒ　Ｒｏｏｍ代表。広島商業高校、四国医療専門学校を経て２００１年からオリックス・ブルーウェーブ（現バファローズ）トレーナー。２００５年からはワシントン・ナショナルズでインターンシップトレーナー、２００７年に正式採用。２００８年Ｍａｃ’ｓ　Ｔｒａｉｎｅｒ　Ｒｏｏｍを開業。現在はＮＰＢトップ選手だけでなく、小中高生や大学生、社会人まで幅広くアスリートのサポートを行っている

• 著者について

  高島 誠 (タカシマ マコト)
  高島 誠（たかしま まこと）Mac’s Trainer Room代表。広島商業高校、四国医療専門学校を経て2001年からオリックス・ブルーウェーブ（現バファローズ）トレーナー。2005年からはワシントン・ナショナルズでインターンシップトレーナー、2007年に正式採用。2008年Mac's TrainerRoomを開業。現在はNPBトップ選手だけでなく、小中高生や大学生、社会人まで幅広くアスリートのサポートを行っている。

革新的守備・走塁パフォーマンス―「一歩=0.1秒」にこだわれば「俊足」「強肩」は獲得できる! の商品スペック