脳を元気にする、正しい食事とサプリメント―勉強も仕事も栄養で大差がつく！ [単行本]

脳を元気にする、正しい食事とサプリメント―勉強も仕事も栄養で大差がつく！ の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  この本は、自分の脳のパターンを知り、それに適合した栄養素とは何か、どのように摂取すれば良いかを、だれにもわかりやすく説明しています。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　薬に頼る前に食生活の改善を
  第２章　自分の脳タイプを見つける
  第３章　禁欲タイプ
  第４章　保守タイプ
  第５章　戦士タイプ
  第６章　花形タイプ
  第７章　夢想タイプ
  第８章　愛情タイプ
  第９章　健康な脳のための食事

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  レッサー,マイケル(レッサー,マイケル／Lesser,Michael)
  医学博士。故ライナス・ポーリング博士とともに、オーソモレキュラー精神医学の樹立と発展に貢献したパイオニア的存在。コーネル大学医学部、アルバート・アインシュタイン医学センター（どちらもニューヨーク）にて医学を修めた後、１９７５年、オーソモレキュラー医学会の設立に参加する。栄養と心の健康について記した著書は多数あり、栄養医学関連の学会などで講演も行っている。現在は、カリフォルニア州バークレーで開業しており、世界中から寄せられる患者の相談に応じている
  
  氏家 京子(ウジイエ キョウコ)
  ジャーナリスト。藤女子大学文学部・英文学科卒。健康雑誌の取材・執筆・編集に６年間携わった後、同分野の海外取材と執筆、書籍翻訳をはじめる。「ヘルス・レター」（オフィス今村）、「メディカル・ニュートリッション」（ＣＭＰジャパン）、「読む診療所」（イーストプレス）などで連載記事を執筆、講演も行っている。日本食生活ジャーナリストの会会員。米国ゲルソン・インスティテュート・ケアギバー・トレーニング修了

脳を元気にする、正しい食事とサプリメント―勉強も仕事も栄養で大差がつく！ の商品スペック