DVD　浅井星光 鞭の空手 [磁性媒体など]

DVD　浅井星光 鞭の空手 [磁性媒体など] の 商品概要

• 目次

  CONTENTS
  
  ■１）脱力と連動の基本鍛錬
  【初動を効果的に行うために…脱力と連動が基本】
  【上半身のリラックス…体幹の振動】
  【リラックスと骨盤の回旋…腕を連動させる】
  【脱力と連動に慣れてきたら…身体への刺激】
  【技としての応用例】
  ■２）即技となる初動…身体操作的な鍛錬
  【肩・肩甲骨回し】
  【開脚】
  【大臀筋と股関節の緩め】
  【重心移動を磨く…足首のスナップ】
  ■３）足腰の鍛錬…強靭かつ自在に脚を操るために
  【腰の切り返しと体重移動…伸脚】
  【しなやかな蹴りの基礎鍛錬…膝上げ】
  ■４）空中バランスの鍛錬…引き手回転突き
  【1.立位での鍛錬】
  【2.蹲踞での鍛錬】
  ■５）鞭拳…予測不能の打撃
  【鞭拳の基本練習（脱力の練習）…1.振り下ろし/2.放り投げ打ち】
  【鞭拳の腕の動き】
  【鞭拳と足腰の連動】
  【鞭拳打ちの単独稽古】
  ○鞭拳…ペア稽古法
  【1.ミット打ち】
  【2.避けの練習】
  【3.相手を打つ稽古】
  【4.反撃の稽古（上級者向け）】
  ○鞭拳…実践例
  【1.目打ち】
  【2.喉突き】
  【3.首（喉）・金的打ち】
  【4.金的打ち】
  【5.目斬り】
  ■６）蹴り技…変幻自在の攻撃
  【正座からの蹴り】
  【正座からの蹴りの発展…至近距離からの蹴り】
  ○蹴り技…実践例
  【蹴りに対して…1.脚戦の捌き/2.脚戦から金的蹴り/3.ストッピング】
  【突きに対して…1.脚戦の捌き/2.ストッピング/3.肩蹴り】
  【鞭拳空手の演武…対複数人】
  【終わりに代えて…父・浅井哲彦と空手】

• 内容紹介

  「この女性の格闘術、本物です。」
  （『狂武蔵たくちゃんねる』より）
  
  260万再生、2.4万いいね！（23年２月時点）
  ユーチューブで話題沸騰中の女性武術家。
  
  俳優にして伝説空手の継承者、遂にDVDで登場！
  
  最強を掲げる空手団体で活躍した後
  海外での空手普及に尽力した伝説の空手家・浅井哲彦（※）の
  技の披露で注目を集めた浅井流鞭拳空手・浅井星光。
  
  その真骨頂である
  スピードと威力を兼ね備えた鞭拳と変幻自在な蹴り技の
  鍛錬法と実用例を浅井星光自らが丁寧に解説していきます。
  
  ※…1935生-2006没。日本空手松涛連盟/国際日本武術空手道会（IJKA）の創始者
  
  
  CONTENTS
  
  ■１）脱力と連動の基本鍛錬
  【初動を効果的に行うために…脱力と連動が基本】
  【上半身のリラックス…体幹の振動】
  【リラックスと骨盤の回旋…腕を連動させる】
  【脱力と連動に慣れてきたら…身体への刺激】
  【技としての応用例】
  ■２）即技となる初動…身体操作的な鍛錬
  【肩・肩甲骨回し】
  【開脚】
  【大臀筋と股関節の緩め】
  【重心移動を磨く…足首のスナップ】
  ■３）足腰の鍛錬…強靭かつ自在に脚を操るために
  【腰の切り返しと体重移動…伸脚】
  【しなやかな蹴りの基礎鍛錬…膝上げ】
  ■４）空中バランスの鍛錬…引き手回転突き
  【1.立位での鍛錬】
  【2.蹲踞での鍛錬】
  ■５）鞭拳…予測不能の打撃
  【鞭拳の基本練習（脱力の練習）…1.振り下ろし/2.放り投げ打ち】
  【鞭拳の腕の動き】
  【鞭拳と足腰の連動】
  【鞭拳打ちの単独稽古】
  ○鞭拳…ペア稽古法
  【1.ミット打ち】
  【2.避けの練習】
  【3.相手を打つ稽古】
  【4.反撃の稽古（上級者向け）】
  ○鞭拳…実践例
  【1.目打ち】
  【2.喉突き】
  【3.首（喉）・金的打ち】
  【4.金的打ち】
  【5.目斬り】
  ■６）蹴り技…変幻自在の攻撃
  【正座からの蹴り】
  【正座からの蹴りの発展…至近距離からの蹴り】
  ○蹴り技…実践例
  【蹴りに対して…1.脚戦の捌き/2.脚戦から金的蹴り/3.ストッピング】
  【突きに対して…1.脚戦の捌き/2.ストッピング/3.肩蹴り】
  【鞭拳空手の演武…対複数人】
  【終わりに代えて…父・浅井哲彦と空手】

• 著者について

  浅井　星光 (アサイ　ホシミ)
  指導監修　浅井星光　あさい　ほしみ　浅井流鞭拳空手継承者
  
  最後の伝説といわれた空手家・浅井哲彦と台湾の女優の一人娘として生まれる。俳優・演出家として活動し、2015年には武術家としての特技を活かした活動が評価されJAPAN ACTION AWARDSでベストアクション監督賞を受賞。また漫画「AZUMI」では武術指導及び主人公あずみの武術モデルも務める。白鶴拳教練、杖道四段。エンターテイメントユニット「BEAT PARADOX」プロデューサー。
  
  指導協力◎高森裕一　及川崇治　ANGELLA　ヘアメイク◎奥野展子
  スペシャルサンクス◎北川貴英（システマ東京）　月井新（ワールドカラテアカデミー）　市原博（BEAT PARADOX）　Charles ・Lee　Edward・Fujiwara　浅井知彦
  特別協力◎テアトルアカデミー

DVD　浅井星光 鞭の空手 [磁性媒体など] の商品スペック