脱スマホ脳かんたんマニュアル(新潮文庫) [文庫]

脱スマホ脳かんたんマニュアル(新潮文庫) [文庫] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  集中力が続かない。時間の使い方がヘタ。いつも寝不足。原因は、もしかしたらスマホにあるのかも。スマホを使っているとき、脳には一体何が起きている？―勉強しているときスマホを隣の部屋に置くと効率アップ。何かを覚えるときはタブレットではなく紙で読もう。睡眠が記憶を定着させる。ＳＮＳを使いすぎると幸福度が下がる？知っておけば絶対安心、スマホとかしこく付き合うための本。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  はじめに　あなたのことかもしれないよ
  いつも気が散るフウタの場合
  学ぶ、そして記憶する
  グーグル効果
  いつも時間がないハナの場合
  爆発
  あなたは感情に動かされている
  群れに属していることが大事
  ＳＮＳ漬けのヒカリの場合
  やつらはあなたの注目を売って儲けている
  いつも寝ぼけたオサムの場合
  未来のスマホ脳

• 内容紹介

  集中力が続かない。時間の使い方がヘタ。いつも寝不足。原因は、もしかしたらスマホにあるのかも。スマホを使っているとき、脳には一体何が起きている？――勉強しているときスマホを隣の部屋に置くと効率アップ。何かを覚えるときはタブレットではなく紙で読もう。睡眠が記憶を定着させる。SNSを使いすぎると幸福度が下がる？　知っておけば絶対安心、スマホとかしこく付き合うための本。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  ハンセン,アンデシュ(ハンセン,アンデシュ／Hansen,Anders)
  １９７４年生れ。スウェーデン・ストックホルム出身。スウェーデンで国民的人気を得た精神科医。ストックホルム商科大学でＭＢＡ（経営学修士）を取得し、名門カロリンスカ医科大学で医学を学ぶ。『スマホ脳』『一流の頭脳』『最強脳』が世界的ベストセラーとなる
  
  ヴェンブラード,マッツ(ヴェンブラード,マッツ／W¨anblad,Mats)
  作家。児童文学を中心にベストセラー多数。翻訳も手がけ、学校現場を中心に講演や執筆講座も行っている
  
  久山 葉子(クヤマ ヨウコ)
  １９７５年兵庫県生れ。翻訳家。エッセイスト。スウェーデン大使館商務部勤務を経て、スウェーデン在住

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