しゃべらなくても楽しい!シニアの筋力低下予防体操40+体操が楽しくなる!魔法のテクニック10 [単行本]

しゃべらなくても楽しい!シニアの筋力低下予防体操40+体操が楽しくなる!魔法のテクニック10 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  「ドアノブ回し」などの日常生活の動作も取り入れた、しゃべらずに座ったままできる楽しい体操４０種収録。さらに、体操支援をもっと効果的にする「ホワイトボード超活用法」などの１０のテクニックを紹介。シニアお一人でもできます。２色刷り。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  はじめに　日常生活にも役立つ体操の本
  １　力をつける体操
  ２　元気が出る体操
  ３　ストレッチ体操
  ４　楽しくてかんたんな体操
  ５　体操が楽しくなる！魔法のテクニック
  おわりに　介護現場で「しゃべらなくても楽しい体操」が選ばれる理由

• 出版社からのコメント

  喋らずに座ったままできる楽しい体操４０種と、体操をもっと効果的にする「ホワイトボード超活用法」などの１０のテクニックを紹介。

• 内容紹介

  「ドアノブ回し」などの日常生活動作を取り入れた、しゃべらずに座ったままできる楽しい体操４０種と、体操をもっと効果的にする「ホワイトボード超活用法」などの１０のテクニックを紹介。シニア一人でもできます。２色刷り。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  斎藤 道雄(サイトウ ミチオ)
  体操講師、ムーヴメントクリエイター、体操アーティスト。クオリティ・オブ・ライフ・ラボラトリー主宰。自立から要介護シニアまでを対象とした体操支援のプロ・インストラクター。体力、気力が低下しがちな要介護シニアにこそ、集団運動のプロ・インストラクターが必要と考え、運動の専門家を数多くの施設へ派遣

しゃべらなくても楽しい!シニアの筋力低下予防体操40+体操が楽しくなる!魔法のテクニック10 の商品スペック