血糖値・血圧を下げる! 万能! お酢レシピ(TJMOOK) [ムックその他]

血糖値・血圧を下げる! 万能! お酢レシピ(TJMOOK) の 商品概要

• 内容紹介

  1日大さじ2杯! 肥満、生活習慣病、疲労回復に効く!
  
  生活習慣病から疲労回復まで効く”万能調味料”お酢レシピをまとめた1冊です。
  お酢は「糖尿病」「高血圧」「脂質異常症」の予防・改善に効果的! 習慣的に摂取することが重要です。
  本誌ではお酢をいろいろな食材(タマネギ、キャベツ、フルーツ、納豆etc)と組み合わせ、
  おいしく摂取できるレシピ、80品をご紹介します。
  
  ＜もくじ＞
  ●お酢のパワーはこんなにすごい!
  ●Part1 酢タマネギ料理レシピ30
  酢タマネギミートボールのトマト煮込み
  トマトと酢タマネギのカプレーゼ
  酢タマネギジャーマンポテト
  酢タマネギ　アボカドサラダ
  酢タマネギ　ツナチーズトースト
  
  ●Part2 酢キャベツ料理レシピ28
  チキンチーズグリル
  酢キャベツ餃子
  海老マヨサラダ
  簡単ホットドッグ
  
  ●Part3 りんご酢 レモン酢 料理レシピ11
  りんご酢ピクルス
  りんご酢コンポート 寒天ゼリー
  りんご酢パイナップルバナナスムージー
  
  ●Part4 酢トマト・酢しょうが・酢納豆 料理レシピ11
  鶏むね肉とオクラのポン酢トマト
  油淋鶏酢しょうがソース
  酢しょうがいなり寿司
  酢納豆とオクラのそうめん
  
  ●お酢の使い方Q&A

血糖値・血圧を下げる! 万能! お酢レシピ(TJMOOK) の商品スペック