自律神経は1分で整う!―人生が変わるお口の健康と自律神経の話 新装版 [単行本]

自律神経は1分で整う!―人生が変わるお口の健康と自律神経の話 新装版 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  自律神経を整えてだ液を増やせば、免疫トラブルも体調不良も改善。目からウロコのかんたん健康法！免疫を高めて体調不良が消える７つのエクササイズ。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　「だ液」はあなたの最大のガードマン（だ液は健康のためにせっせと働いている；だ液と免疫のふか～い関係とは？　ほか）
  第２章　危険！ドライマウスは万病のモト（だ液が減ると口の中はトラブルだらけ；なによりも問題なのは、コワ～イ歯周病菌）
  第３章　自律神経の乱れがドライマウスを招く（「口呼吸」はドライマウスの大きな原因；だ液の分泌量が減ってしまうのはなぜ？　ほか）
  第４章　自律神経を整えるエクササイズ（基本中の基本「リラックス呼吸法」；深い呼吸ができる「ぐるぐるマッサージ」　ほか）
  第５章　今すぐ始めよう！だ液を増やす生活（多くの人が「口が乾きやすい」生活を送っている；「だ液を増やす生活」３原則　ほか）

• 出版社からのコメント

  自律神経を整えて「だ液」を増やせば、免疫トラブルは改善します！ 大人気の整体院院長が効果抜群の１分トレーニングを紹介。

• 内容紹介

  自律神経を整えて「だ液」を増やせば
  
  免疫トラブルは改善します！

  
  
  
  
  ◇１分でできる７つの自律神経エクササイズを紹介。
  
  今日からすぐ始められます。
  
  １ リラックス呼吸法
  
  ２ ぐるぐるマッサージ
  
  ３ 背骨ツイスト
  
  ４ ツボ押し
  
  ５ だ液力アップマッサージ
  
  ６ 口を閉じる口輪筋エクササイズ
  
  ７ ニコニコジャンプ
  
  
  
  ◆主な内容
  
  ○「だ液」はあなたの最大のガードマン
  
  ○危険！ ドライマウスは万病のモト
  
  ○自律神経の乱れがドライマウスを招く
  
  ○自律神経を整えるエクササイズ
  
  ○今すぐ始めよう！ だ液を増やす生活

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  今野 清志(コンノ セイシ)
  日本リバース院長、目と耳の美容室院長、目と耳の美容学院学院長。１９５３年宮城県生まれ。中央大学法学部卒業。３０代から東中野・赤羽・銀座・日本橋などに整体治療院を開業。現在は日本橋茅場町本院と東中野分院に開業

• 著者について

  今野 清志 (コンノ セイシ)
  今野 清志（こんの せいし）日本リバース院長／目と耳の美容室　院長／目と耳の美容学院　学院長1953年　宮城県生まれ中央大学法学部卒業。30代から東中野・赤羽・銀座・日本橋などに整体治療院を開業。現在は日本橋茅場町本院と東中野分院に開業。ベストセラー『目は１分でよくなる！』『耳は１分でよくなる！』（自由国民社）他、著書多数。

自律神経は1分で整う!―人生が変わるお口の健康と自律神経の話 新装版 の商品スペック