糖尿病にならない「最強の食べ方」!3週間で血糖値・ヘモグロビンA1cが下がる食事法 [単行本]

糖尿病にならない「最強の食べ方」!3週間で血糖値・ヘモグロビンA1cが下がる食事法 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  あなたの血糖値は大丈夫！？糖質ちょいオフ、食べもの改善、食べる順番、正しく噛む、糖尿病を防ぐには、毎日の「食べ方」に気をつければＯＫ！「血液サラサラ」の名医が教える薬いらずで気になる数値がたちまち落ちる方法。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　糖質依存の怖さを正しく理解しよう
  第２章　医者と薬に騙されるな！血糖値は自分で下げられる
  第３章　３週間で血糖値・ヘモグロビンＡ１ｃが下がる食事法１　間違いだらけれの糖質オフ―血糖値を確実に下げる正しい食事
  第４章　３週間で血糖値・ヘモグロビンＡ１ｃが下がる食事法２　糖質ちょいオフの健康食事法―もっと食べたければ、今日からこれを食べなさい
  第５章　３週間で血糖値・ヘモグロビンＡ１ｃが下がる食事法３　食べる順番を知れば、血糖値を下げる最強の食べ方になる
  第６章　３週間で血糖値・ヘモグロビンＡ１ｃが下がる食事法４　口腔ケアと「正しく噛む」食べ方が血糖値を下げる！

• 出版社からのコメント

  メタボ、糖尿病治療のエキスパートドクターが、血糖値を下げる食事を伝授します。

• 内容紹介

  メタボ、糖尿病治療のエキスパートドクターが、
  血糖値・ヘモグロビンA1Cを下げる食事、食べ方を伝授します。
  糖質ちょいオフ、食べもの改善、食べる順番、正しく噛む！　
  薬いらずで気になる数値が下がる方法。
  今日からすぐに実践できます！

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  栗原 毅(クリハラ タケシ)
  栗原クリニック東京・日本橋院長。医学博士・日本肝臓学会専門医・前東京女子医科大学教授・前慶應義塾大学大学院教授。日本血管血流学会理事。２００８年に消化器病、メタボリックシンドロームなどの生活習慣病の予防と治療を目的とした「栗原クリニック東京・日本橋」を開院。治療だけでなく予防医療にも力を注いでいる。テレビや新聞、雑誌などメディアへの登場も多数あり、分かりやすい解説と温かな人柄で人気を博している

• 著者について

  栗原毅 (クリハラタケシ)
  栗原クリニック東京・日本橋院長。 医学博士。1978年、北里大学医学部卒業後、東京女子医科大学消化器病センター内科入局。1987年より東京女子医科大学で消化器内科、とくに肝臓病学を専攻し、2005年に教授に就任。 2004年、中国中医研究院客員教授、2007年、慶應義塾大学教授に就任。 2008年に消化器病、メタボリックシンドロームなどの生活習慣病の予防と治療を目的とした「栗原クリニック東京・日本橋」を開院。テレビ、新聞、雑誌などのメディアでも、わかりやすい解説が人気を博す。 著書に『名医が教える「本当に正しい糖尿病の治し方」(エクスナレッジ)』、『決定版! 内臓脂肪を落とす名医のワザ』(宝島社)、『肝機能を自力でみるみる改善するコツ』(河出書房新社)など、多数ある。

糖尿病にならない「最強の食べ方」!3週間で血糖値・ヘモグロビンA1cが下がる食事法 の商品スペック