精神科医Tomyが教える40代を後悔せず生きる言葉 [単行本]

精神科医Tomyが教える40代を後悔せず生きる言葉 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  相手を距離をとろうか悩むアナタへ。悩む時点で距離をとるべき相手です。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　なんとか生きてる　それでいいのよ（後悔；関係　ほか）
  ２　心配事は発生してから悩めばいいのよ（たまに；恥じ　ほか）
  ３　嫌な人の言動はミュートするといいわよ（がんばり；意見　ほか）
  ４　迷いはあって当たり前よ（短所；マウンティング　ほか）

• 出版社からのコメント

  人と関わりすぎない。人間関係の悩みの多くは、余計な人と関わって生まれるものだから。

• 内容紹介

  人生の"折り返し地点"ともいえる40代。
  
  充実した人生を歩んでいると言い切れる人は、
  
  どれだけいるでしょうか？
  
  
  
  責任ある仕事を任されたり、家事に追われたり、
  
  人間関係に悩んだりしながら、ふと将来に不安を抱くこともあるでしょう。
  
  
  
  「40にして惑わず」――40歳にもなれば、
  
  惑う（心が混乱する）こともなくなるという言葉ですが、
  
  これは紀元前の遠い昔にいわれたこと。
  
  いまは40になっても、いや40代だからこそ、不安や悩みで心が惑うことは多いのです。
  
  
  
  誰しも悩みや不安は尽きません。
  
  寝る前にイヤなことを思い出して、「眠れない……」なんて日もあるでしょう。
  
  でも、もう大丈夫。ワタシたちには、精神科医Tomyがいる！
  
  
  
  ゲイのカミングアウト、パートナーとの死別、うつ病の発症……
  
  苦しんだ末にたどり着いた、自分らしさに裏づけられる説得力ある221の言葉。
  
  
  
  心が落ち込んだとき、そっと優しい言葉を授けましょう。
  
  精神科医Tomyの"言葉の精神安定剤"で、気分はスッキリ、今日がラクになる！
  
  ちょっと元気になりたいとき、１ページめくってみて！

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  精神科医Tomy(セイシンカイトミー)
  １９７８年生まれ。東海中学・東海高校を経て、名古屋大学医学部卒業。医師免許取得後、名古屋大学精神科医局入局。精神保健指定医、日本精神神経学会専門医。現在は心療内科・精神科のクリニック院長として勤務。３９万フォロワー突破のＴｗｉｔｔｅｒが人気で、テレビ・ラジオなどマスコミ出演多数

• 著者について

  精神科医Tomy (セイシンカイトミー)
  精神科医Tomy
  
  1978年生まれ。東海中学・東海高校を経て、名古屋大学医学部卒業。医師免許取得後、名古屋大学精神科医局入局。精神保健指定医、日本精神神経学会専門医。現在は心療内科・精神科のクリニック院長として勤務。38万フォロワー突破のTwitterが人気で、テレビ・ラジオなどマスコミ出演多数。著書『精神科医Tomyが教える １秒で不安が吹き飛ぶ言葉』（ダイヤモンド社）に始まる「１秒シリーズ」は、30万部突破のベストセラーとなり、『精神科医Tomyが教える 心の執着の手放し方』（ダイヤモンド社）の小説シリーズも反響を呼ぶ。

精神科医Tomyが教える40代を後悔せず生きる言葉 の商品スペック