一生動けるからだをつくる! 高たんぱく質レシピ(TJMOOK) [ムックその他]
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一生動けるからだをつくる! 高たんぱく質レシピ(TJMOOK) [ムックその他]
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一生動けるからだをつくる! 高たんぱく質レシピ(TJMOOK) [ムックその他]

藤田 聡(監修)、若宮 寿子(監修)
価格：￥1,210（税込）
ゴールドポイント：37 ゴールドポイント（3％還元）（￥37相当）
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出版社：宝島社
販売開始日： 2023/05/29
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一生動けるからだをつくる! 高たんぱく質レシピ(TJMOOK) の 商品概要

  • 内容紹介

    「人生100年時代をすこやかに生き抜く」をテーマに、中高年にとってなくてはならないたんぱく質の重要性とおすすめレシピを紹介します。
    今回は、簡単に作れるけれど高たんぱく質なレシピをたっぷりと掲載。サラダチキンやホットスナックなどコンビニで買えるものにちょっと手を加えただけの超簡単レシピも!

一生動けるからだをつくる! 高たんぱく質レシピ(TJMOOK) の商品スペック

商品仕様
出版社名：宝島社
著者名：藤田 聡（監修）／若宮 寿子（監修）
発行年月日：2023/05
ISBN-10：4299042654
ISBN-13：9784299042651
判型：規大
発売社名：宝島社
発行形態：ムックその他
内容：家事
言語：日本語
ページ数：96ページ
厚さ：1cm
重量：340g
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