夜、お腹をもむといいことが起こりだす―心と体を浄化する氣内臓マッサージ [単行本]

夜、お腹をもむといいことが起こりだす―心と体を浄化する氣内臓マッサージ の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  ネガティブな感情は、その日のうちにデトックス！何をやってもうまくいかなかった私が、パートナーに出会い、天職を見つけ、幸せになれた理由。人気セラピストがこっそり教える、古代道教に伝わる究極の心身デトックス法。

• 目次

  プロローグ「お腹は人生を映し出す鏡」　
  １ お腹は引き寄せの磁石　
  ●お腹がかたいとなぜ運気が悪くなる？　
  ●体の内側の氣が外側の氣を司る　
  
  ２ なぜお腹はかたくなる？
  ●がまんしすぎは体に毒　
  ●チネイザンとは何か　
  ●「感情」が心身の不調を招く　
  ●陰陽五行思想が今も息づく現代社会　
  ●子宮卵巣に蓄積する独特な感情とは　　　
  ●お腹と感情の関係図　
  
  ３ すべては感情分布図を知ることから始まる
  ●内臓に溜まった感情が氣の詰まりを起こす
  ●あなたが消化できないのはどんな感情ですか
  
  ４　お腹と潜在意識はつながっている
  ――私を変えてくれた夜の習慣
  ●どんどん若返る秘密
  ●なぜ夜に行うと効果が出やすいのか
  
  ５ お腹をあたため、やわらかくするお風呂チネイザン
  ●人生の質を決める「最高のお風呂タイム」
  ●日本人はお風呂に入ることが大事
  ●お風呂の入り方
  ●体が変わる、温泉や銭湯などで行うスペシャルバージョン
  ●お風呂の後も自分をいたわる超重要時間
  
  ６ お腹の声を聴く、夜の食事法　
  ――やせてキレイになれるレシピ
  ●内臓が欲する食事
  ●ネガティブな気持ちを癒やす食べ物たち
  
  ７ ネガティブな感情はその日のうちにデトックス！
  ――夜、寝る前のセルフチネイザン
  ●夜、お腹をもむとぐっすり眠れる
  
  ８ 疲れ切っているときの夜のスペシャルチネイザン
  ●疲れ度セルフチェック
  ●休日の夜におすすめのひまし油チネイザン
  ●ぐっすり眠れる、自分をゆるめる呼吸法
  
  ９ 夜、寝る前の自分への言葉がけ
  ●お腹に手を当て、自分を安心させて眠りにつく
  ●幸せの周波数に包まれて
  エピローグ　朝の過ごし方

• 内容紹介

  ネガティブな感情は、その日のうちにデトックス！
  人気セラピストがこっそり教える、
  古代道教に伝わる究極の心身デトックス法。
  
  お腹をもむだけで、性格も人生も劇的に変わる！
  チネイザンとは、正式には氣内臓療法といい、古代道教に伝わる伝統療法です。
  お腹をマッサージすることで、内臓の氣の詰まりを流し、全身に氣を巡らせ、
  体の内側から巡りと運気を良くしていきます。
  
  本書は、仕事も恋愛も健康も、何をやってもことごとくうまくいかなかったという著者が、
  なぜ突然、運命のパートナーに出会い、天職を見つけ、人生を好転させることができたのか、
  その秘密の方法を伝授します！
  
  キーワードは「夜」。
  お風呂の入り方から夜の食事、寝る前の過ごし方など、誰にでも簡単にでき、かつ続けられる、
  驚きのパワーを持つ「夜の習慣」をあますところなく紹介します！
  
  <内容より>
  1日の落ち込みや悲しみをリセット　＞　大腸のグーマッサージ
  1日のストレスやイライラをリセット　＞　肝のチネイザン
  1日の不安や心配をリセット　＞　胃のチネイザン
  1日のがまんや焦りをリセット　＞　心のチネイザン
  1日頑張った自分をほめてあげる　＞　子宮卵巣のチネイザン

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  Yuki(YUKI)
  チネイザンセラピスト。「たまよろ庵」主宰。早稲田大学政治経済学部卒業後、外資系コンサルティング、中米大使館、大手ＩＴ通信企業などに勤めながら世界を巡り、ヨガ、マクロビオティック、タイ古式マッサージ、カウンセリング心理学などを学び、チネイザンに辿り着く

• 著者について

  Yuki (ユキ)
  Yuki(ゆき)
  チネイザンセラピスト。「たまよろ庵」主宰。早稲田大学政治経済学部卒業後、外資系コンサルティング、中米大使館、大手IT通信企業などに勤めながら世界を巡り、ヨガ、マクロビオティック、タイ古式マッサージ、カウンセリング心理学などを学び、チネイザンに辿り着く。著書に『氣内臓 お腹をもむと人生がまわりだす』(草思社)、『氣内臓デトックスマッサージ』(KADOKAWA)など。　

夜、お腹をもむといいことが起こりだす―心と体を浄化する氣内臓マッサージ の商品スペック