発達障害の人が自己実現力をつける本―社会に出る前にできること(健康ライブラリー) [全集叢書]

発達障害の人が自己実現力をつける本―社会に出る前にできること(健康ライブラリー) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  自分自身の特性を理解し、スキルを身につけて、社会貢献しながら生きていくには。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　自己理解を深める（特性１　特性は理解と支援で個性にもなりえる；特性２　特性の現れ方をストレス耐性で考える　ほか）
  ２　心身の安心感を得る（安心感が重要１　安全な環境なのに危険を感じてしまう；安心感が重要２　感覚、認知の調整とストレスケアを　ほか）
  ３　自分をたいせつにする（自分らしさ　不完全な自分を受け入れると楽になる；セルフコンパッション　思いやりを、まず自分自身に向ける　ほか）
  ４　スキルを身につける（コミュニケーション１　相手を怒らせない伝え方「Ｉメッセージ」；コミュニケーション２　対人関係をなめらかにする「魔法の言葉」　ほか）
  ５　親が今できること（親子関係１　自分たちを責めないことがたいせつ；親子関係２　親子の間の誤解をといておこう　ほか）

• 出版社からのコメント

  心身の安心感、自己理解、感覚・認知の調整、ＳОＳの出し方……社会に出る前に身につけたい・知っておきたいことをイラスト図解

• 内容紹介

  【これから社会に出る人たちへ】
  
  「自己実現」とは、自分らしさを生かして社会に貢献していくこと。
  本書では、そのための力を「自己実現力」と表現しています。
  
  自己実現力は、自立する力、豊かな人生をつくる力でもあります。
  さまざまな特性をかかえた発達障害の人が、
  社会に出てからの人生をいかに豊かにしていくか、
  自己実現力のつけ方をわかりやすく図解します。
  
  本書は、主に社会に出る前の、高校生や大学生を対象に向けて解説していますが、
  保護者や支援者、成人当事者の方にも、ぜひ読んでほしい一冊です。
  
  【内容構成と主なポイント】
  
  1章 自己理解を深める
  特性は理解と支援で個性にもなりえる／特性の現れ方をストレス耐性で考える／人からの評価にとらわれないで／自分を客観的にみる練習をしてみよう／「問題」行動を「氷山モデル」で考える／自分を認めて「真の自己肯定感」をもつ／ギフテッドと２Ｅ
  
  2章 心身の安心感を得る
  安全な環境なのに危険を感じてしまう／感覚、認知の調整とストレスケアを／疲れやすいと自覚して、しっかり休む／ストレスへ対処して、心の疲労を防ぐ／自分の「感じ方」を知っておこう／感覚過敏・鈍麻・渇望、それぞれの対処法
  
  3章 自分をたいせつにする
  不完全な自分を受け入れると楽になる／思いやりを、まず自分自身に向ける／感情に対処して今の自分を幸せに
  
  4章 スキルを身につける
  相手を怒らせない伝え方「Ｉメッセージ」／対人関係をなめらかにする「魔法の言葉」／自分もハッピーになれる「感謝の言葉」
  
  5章　親が今できること
  親子の間の誤解をといておこう／兄弟姉妹のわだかまりを解消しておく／自己決定させることにこだわらない
  

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  高山 恵子(タカヤマ ケイコ)
  ＮＰＯ法人えじそんくらぶ代表。ハーティック研究所所長。臨床心理士。薬剤師。昭和大学薬学部兼任講師。特別支援教育士スーパーバイザー。昭和大学薬学部卒業後１０年間、学習塾を経営。１９９７年アメリカ・トリニティー大学大学院教育学修士課程修了。１９９８年同大学院ガイダンスカウンセリング修士課程修了。帰国後、ＡＤＨＤを中心に高機能の発達障害の当事者と家族のための会「えじそんくらぶ」を始める。ＡＤＨＤ等の発達障害のある人のカウンセリングや教育を中心に家族支援、キャリア就労支援などを行う。セミナー講師としても活躍中

• 著者について

  高山 恵子 (タカヤマ ケイコ)
  【監修者プロフィール】
  高山恵子（たかやま・けいこ）　
  ＮＰО法人えじそんくらぶ代表。ハーティック研究所所長。臨床心理士。薬剤師。昭和大学薬学部兼任講師。特別支援教育士スーパーバイザー。昭和大学薬学部卒業後10年間学習塾経営。1997年アメリカ・トリニティー大学大学院教育学修士課程修了。1998年同大学院ガイダンスカウンセリング修士課程修了。帰国後、ＡＤＨＤを中心に高機能の発達障害の当事者と家族のための会「えじそんくらぶ」を始める。ＡＤＨＤ等の発達障害のある人のカウンセリングや教育を中心に家族支援、キャリア就労支援などを行う。セミナー講師としても活躍中。主な著書に『ありのままの自分で人生を変える 挫折を生かす心理学』（共著／本の種出版）、『自己理解力をアップ! 自分のよさを引き出す33のワーク』（合同出版）など。

発達障害の人が自己実現力をつける本―社会に出る前にできること(健康ライブラリー) の商品スペック