奇跡のやせスイーツレシピ―甘くて簡単で極上に幸せ! [単行本]

奇跡のやせスイーツレシピ―甘くて簡単で極上に幸せ! の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  腹持ちがいい！カロリー控えめ！２ＳＴＥＰで作れる！罪悪感なく食べられるヘルシーな６０レシピを掲載。

• 目次

  ●まず試してほしい人気5レシピ
  おから蒸しパン（プレーン）／オートミールバナナパンケーキ／マグカップケーキ／ライスペーパーいちご大福／暴飲防止ココア
  ●おからのレシピ
  おから蒸しパン（ココア、抹茶、コーヒー）／プレーンマフィン／おからの丸パン／おからブラウニー／フォンダンショコラ／クレープ／ミニチーズケーキ etc.
  ●オートミールのレシピ
  オートミールきなこクッキー／塩パン／団子とトッピング／チョコスコーン／レーズンマフィン　etc.
  ●豆腐のレシピ
  みたらし豆腐／胡麻もち／生チョコプリン／豆腐トリュフ／豆腐カスタード　etc.
  ●もっと！　2ステップレシピ
  チョコバナナアイス／ティラミス風プリン／シナモンナッツ／カフェモカレアチーズ風 etc.

• 出版社からのコメント

  毎日食べても-9kg！　甘くて幸せなミラクルスイーツはいかが？

• 内容紹介

  毎日甘いものを食べたい！　でも太りたくはない！　「これなら続けられる」と大人気のスイーツレシピがついに書籍化。
  混ぜて、焼くだけ。冷やすだけ。簡単2ステップで毎日作れる超・簡単レシピがたっぷり。
  それでいて太らなくって、ストレスゼロ！　だってストレスはダイエットの大敵だから！
  
  ヘルシーなのにしっかり甘くて、おなかも心も大満足。
  手作りスイーツで、-9kg痩せたインスタグラマーが、乙女心をぴったり満たす、ミラクルなスイーツレシピを一挙ご紹介します。
  
  図書館選書
  疲れた心と体にスイーツはマスト！　でも太りたくはない……というあなた。「混ぜて・焼くだけ」「混ぜて・冷やすだけ」の2ステップでできる毎日スイーツで、幸せタイムと美容タイムをダブルで叶えませんか？

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  mao(MAO)
  お菓子づくりが趣味の会社員。激務の会社員時代に太ってしまったことをきっかけに、やせるスイーツ作りを開始。半年で－９ｋｇのダイエットに成功。２０２１年より「万年ダイエッターの簡単やせレシピ」としてインスタグラム上で罪悪感のないスイーツレシピを中心に発信中

• 著者について

  mao (マオ)
  お菓子づくりが趣味の会社員。激務の会社員時代に太ってしまったことをきっかけに、やせるスイーツ作りを開始。半年で-9kgのダイエットに成功。2021年より「万年ダイエッターの簡単やせレシピ」としてインスタグラム上で罪悪感のないスイーツレシピを中心に発信中。

奇跡のやせスイーツレシピ―甘くて簡単で極上に幸せ! の商品スペック