心のコリがスーッとほぐれる大人のぬり絵　魅惑のローズガーデン [単行本]

心のコリがスーッとほぐれる大人のぬり絵　魅惑のローズガーデン の 商品概要

• 内容紹介

  「心のコリがスーッとほぐれる大人のぬり絵」シリーズ第7弾。
  なんとなく気持ちが落ち込む、最近イライラしやすい、つねに疲れがとれない…と感じているなら、「心のコリ」がたまってきているのかもしれません。そんなときはぬり絵で心をリフレッシュさせましょう。ぬり絵は雑念を消し、ストレスを和らげる効果が期待できる優れたツール。さらに、下絵にそって色をぬるだけなので時間がない人でも、絵を描くことが苦手な人でも安心して楽しめます。
  今回は、花の中でも1番人気の「バラ」をテーマとした1冊。また、旧古河庭園・ドリプレ・ローズガーデン・軽井沢レイクガーデン・京成バラ園の4つの有名なバラ園から写真提供をうけ、イラストを作成しました。実在する風景を元に描いているので、塗った場所に行ってバラを細部まで観察することによって、新たな発見を得ることは脳の活性化にも繋がります。
  
  ＜目次＞
  ・掲載ぬり絵一覧
  ・本書の使い方
  ・脳に効く！ぬり絵のすごい効果 (池谷裕二)
  ・ぬり絵の基本（OCHABI artgym）
  ・準備するもの
  ・基本のぬり方
  ・ワンランク上のぬり方
  ・実際ににぬってみよう！見本のぬり絵３点
  ・協力バラ園インフォメーション
  ・ぬり絵４０点
  全ぬり絵に「ぬり方のポイント」と「バラの解説」付

• 著者について

  池谷裕二 (イケガヤユウジ)
  監修　池谷裕二（いけがや・ゆうじ）
  1970 年生まれ。東京大学大学院薬学系研究科薬学専攻医療薬学講座教授。薬学博士。専門分野は大脳生理学で、海馬の研究を通じて、脳の健康や老化について探求している。最新脳科学の知見を紹介する一般向けの書籍の累計発売部数は100 万部以上。著書に『パパは脳研究者』（扶桑社）、『脳はすこぶる快楽主義』（朝日新聞出版）など。

心のコリがスーッとほぐれる大人のぬり絵　魅惑のローズガーデン の商品スペック