やってみよう陸上競技(こどもスポーツ練習Q&A) [単行本]

やってみよう陸上競技(こどもスポーツ練習Q&A) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  初心者や初級レベルの小中学生のみなさんにルール、用具、基本の技術、練習方法、試合の流れと準備をわかりやすく解説します。ビギナーも全国大会出場者も大きく育てるコーチによる上達のヒント集。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　練習の準備をしよう（陸上ってどんな競技ですか？；陸上にはどんな種目がありますか？；全国大会にはどんな種目があるの？　ほか）
  第２章　上達のコツと練習法（短距離走が速いのはどんな人ですか？；腕振りのポイントはありますか？　ほか）
  第３章　ライバルに差をつけろ！（練習は毎日やるべきですか？；ケガを予防するにはどうしたらいいですか？　ほか）
  第４章　試合に出てみよう（試合前１週間の体調管理はどうすればいいですか？；試合前１週間はどんな練習をすればいいですか？　ほか）
  第５章　お悩みを解決します（練習メニューはどのように組めばいいですか？；どうすれば陸上と勉強を両立できますか？　ほか）

• 内容紹介

  陸上競技って、どんなスポーツ？
  
  練習はどんなことをするの？
  
  シューズとスパイクって何が違うの？
  
  短距離走が速い人とそうでない人の違いって？
  
  走幅跳の踏み切りのコツは？
  
  
  
  初心者や初級レベルの小中学生のみなさんに、ルール、用具、基本の技術、練習方法、レベルアップのコツを伝えます。
  
  
  
  始めたばかりの選手から全国大会出場者まで、その成長を日々サポートする陸上クラブのコーチがわかりやすく解説します。
  
  
  
  基本の知識や練習内容をＱＡ方式でお届けする、こども向け競技別10巻シリーズの第3弾。
  
  全ルビ、さくいん付きで調べ学習にもおすすめ。
  
  保護者やジュニア指導者の参考書としても、ぜひ。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  花谷 昴(ハナタニ アキラ)
  ゆめおりＡＣコーチ。ちはやＡＣコーチ

• 著者について

  花谷　昴 (ハナタニアキラ)
  花谷 昴（はなたに・あきら）1987年生まれ、京都府出身。中学時代に陸上競技を始め、西京高（京都）進学後に三段跳を専門種目にする。大阪大4年時の2009年に日本選手権で初入賞を果たし、社会人になってからも5度の入賞経験がある。現在は株式会社ROOTS所属。運営するゆめおり陸上クラブ、ちはや陸上クラブのコーチとして小中学生を育成しながら、競技を続けている。

やってみよう陸上競技(こどもスポーツ練習Q&A) の商品スペック