心が老いない生き方―年齢呪縛をふりほどけ!(ワニブックスPLUS新書) [新書]

心が老いない生き方―年齢呪縛をふりほどけ!(ワニブックスPLUS新書) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  毎日つまらない、老けてみられる、食事をおいしく感じない。ぜんぶ「もういい歳だから…」年齢呪縛のせいです！高齢者専門の精神科医がみつけた一生ワクワクして生きる方法。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  プロローグ　老化を固定する年齢呪縛
  １章　実年齢には意味がないと気づこう
  ２章　「心の老い」とは何か
  ３章　心の老いは身体より早く始まる
  ４章　「老害の人」の正体
  ５章　老いの孤独は不幸なだけだろうか
  ６章　試してみたいことがたくさん残っている
  ７章　自分を自由にしてくれる生き方を選ぶ
  エピローグ　無邪気に老いるコツ

• 出版社からのコメント

  心と身体の老化を加速させているのは「年齢呪縛」だ！本書では、心の自由を取り戻し、長い高齢期をワクワクして生きる方法を教える

• 内容紹介

  「もういい歳なんだから、あたらしいことはできない」
  「食べ物も質素にして着るものだって地味な色を選ばないと……」など、
  「年齢呪縛」にかかると何事にも慎重になって
  自分にブレーキをかけるようになる。
  すると心の自由も行動の自由もどんどん奪われる。
  結果、老いが固定され、年齢通りの高齢者になってしまう。
  当然、見た目の若々しさや溌溂さも消え、
  日々の暮らしに楽しみもなくなっていく……。
  こういう状態が「心の老い」だ。
  本書では、心の自由を取り戻し、
  高齢期の自由な時間をワクワクして生きるための方法を、
  「高齢者専門の精神科医」がお教えします！
  
  （内容）
  ●実年齢は意味がないと気づこう
  ●心の老いは身体より早く始まる
  ●心の老いが見た目の老いとなって表われる
  ●心の老いはランチのメニューにも表われる
  ●「年甲斐もない人」が羨ましがられる時代
  ●あれもこれも、とにかく試してみる
  ●ワクワク、ドキドキすることは快感
  ●前頭葉の若さが年齢呪縛を吹き飛ばす
  ●老いることは自由になること
  ●空想に遊ぶ時間は老いにとって大切な時間
  ●一人で飄々と面白おかしく老いていく
  など
  
  （プロフィール）
  和田秀樹（わだ ひでき）
  
  1960年、大阪府生まれ。
  精神科医。
  東京大学医学部卒業後、
  東京大学医学部附属病院精神神経科助手、
  浴風会病院精神科医師、
  米国カール・メニンガー精神医学校国際フェローを経て、
  現在、ルネクリニック東京院院長。
  高齢者専門の精神科医として、
  30年以上にわたって高齢者医療の現場に携わっている。
  『70歳が老化の分かれ道』(詩想社新書)、
  『80歳の壁』『ぼけの壁』(ともに幻冬舎新書) など著書多数。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  和田 秀樹(ワダ ヒデキ)
  １９６０年、大阪府生まれ。精神科医。東京大学医学部卒業後、東京大学医学部附属病院精神神経科助手、浴風会病院精神科医師、米国カール・メニンガー精神医学校国際フェローを経て、現在、ルネクリニック東京院院長。高齢者専門の精神科医として、３０年以上にわたって高齢者医療の現場に携わっている

心が老いない生き方―年齢呪縛をふりほどけ!(ワニブックスPLUS新書) の商品スペック