節約したいとき、これつくろ！～あるものでここまでできる♪ vol.１～(オレンジページブックス) [ムックその他]

節約したいとき、これつくろ！～あるものでここまでできる♪ vol.１～(オレンジページブックス) の 商品概要

• 目次

  お金をかけずに、おいしいごはん食べたい！
  
  値上げ時代にうれしい、節約したい！気持ちに寄り添ったレシピブック。お手頃価格の「節約レスキュー食材」、豚こま、鶏むね、ひき肉、きのこ、豆腐、もやしなどを主役に、家にある身近な材料や調味料だけで作れるレシピを集めました！ SNSで人気のまんが家・小日向ハルさんのレポまんが「節約ごはんも楽しくて。」付き。
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  【節約レスキュー食材１】豚こまさえあればなんとでもなる！
  柔らかとんカツ／ふわふわから揚げ／なめらかポークジンジャー／豚肉と根菜のカレークリーム煮込み／豚こまとしいたけの甘酢あん／豚こまとレタスの冷しゃぶサラダ／豚こまとブロッコリーのみそ炒め　ほか
  
  【節約レスキュー食材２】鶏胸肉と手羽3兄弟で節約を制する
  鶏むね肉のしょうが焼き／まるごとチキン南蛮風／鶏むね肉とアスパラの中華風炒め煮／鶏手羽中の甘辛ごま焼き／鶏手羽先と長いもの黒酢煮込み／ザクザクチキン　ほか
  
  【節約レスキュー食材３】ひき肉こそ節約の味方だ！
  豚ひき肉と小松菜のチャプチェ風／ピーマンの肉詰め洋風煮／合いびき肉とごぼうののし焼き／れんこん入り鶏バーグ／ひき肉とキャベツの蒸し煮／鶏ひき肉とかぶの梅みそそぼろ煮
  
  【節約レスキュー食材4】 きのこを使わずにはいられない！
  エリンギと鶏のはさみ蒸しにらだれ／しめじとじゃがいものみそチーズグラタン／きのこと卵のキムチ炒め／たっぷりきのこの麻婆春雨／焼き厚揚げのきのこあんかけ　ほか
  
  【節約レスキュー食材5】 豆腐はもっともっとメインおかずになれる！
  豆腐和風ピカタ／豆腐とキムチのスンドゥブ風／豆腐と青梗菜のオイスター炒め／豆腐とブロッコリーのしょうがとろみ煮／豆腐のハムチーズサンドフライ　ほか
  
  【節約レスキュー食材６】頼りになる助っ人といえばもやしでしょ！
  カリカリ豚のエコノミ焼き／ナポリタン風エコノミ焼き　ほか
  
  【まだまだある！ 節約レスキュー食材　◯◯でサブおかずをもう一品】
  ツナ缶で／かに風味かまぼこで／ちくわで
  
  【サブおかず・スープ】
  ミックスなめたけ／しめじとほうれん草ののりナムル／きのこのポタージュ／豆腐の卵とじ／キムチやっこ／雷豆腐／厚揚げとザーサイの中華スープ／おかかどっさりもやしチャンプルー／カレー風味のレンジもやし　ほか
  
  【Column】特売で多めに買ってストック！
  ・豚こまのしょうが焼き味
  ・冷凍肉だねシート
  ・豆腐そぼろ
  
  これつくろ! がすぐ決まる かけ合わせ食材別INDEX

• 出版社からのコメント

  お金をかけずに、おいしいごはん食べたい！

• 内容紹介

  値上げ時代にうれしい、節約したい！気持ちに寄り添ったレシピブック。お手頃価格の「節約レスキュー食材」、豚こま、鶏むね、ひき肉、きのこ、豆腐、もやしなどを主役に、家にある身近な材料や調味料だけで作れるレシピを集めました！ SNSで人気のまんが家・小日向ハルさんのレポまんが「節約ごはんも楽しくて。」付き。

節約したいとき、これつくろ！～あるものでここまでできる♪ vol.１～(オレンジページブックス) の商品スペック