10歳から育てるすぐやる行動力―科学的に考える後回しにしない方法 [単行本]

10歳から育てるすぐやる行動力―科学的に考える後回しにしない方法 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  実は性格もやる気も能力も関係なかった！？脳を味方につけてすぐやる自分になる。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　すぐできないのは、どうしてだろう？（「すぐできない」の正体―キミがイヤだなって思うのはどんなこと？；脳が苦手なこと―脳が苦手な３つのことを紹介するよ　ほか）
  第２章　学校／平日にすぐやってみよう（血管トレーニング―朝すぐに起きられない；順番の変更―出かける準備がすぐできない　ほか）
  第３章　おうち／休日にすぐやってみよう（区切りの変更―すぐ宿題ができない；記憶力アップ―習ったことをすぐ忘れてしまう　ほか）
  第４章　すぐやる行動力を習慣にしよう（脳の時間割―朝イチでやるべきことをやる；４日目の壁―７戦４勝を目指す　ほか）

• 内容紹介

  著書50万部のベストセラー著者による累計20万部突破の人気シリーズ第４弾は、
  「あとで」と言いがちな子に読んでほしい、人生を変える「すぐやる」レッスン！
  
  リハビリの専門家である作業療法士が、脳と体の仕組みを生かして、後回しにしない方法を教えます。
  
  ・朝すぐ起きられない
  ・イヤなことや苦手なことがすぐできない
  ・習ったことをすぐ忘れてしまう
  ・すぐゲームがやめられない
  ・失敗が怖くてすぐ行動できない
  
  こんな悩みを持っている子も、本書を読めば大丈夫。
  実はすぐやるには、性格もやる気も能力も関係ないので、すぐできるようになります。
  
  本書では、すぐできない理由や、すぐやるためのコツ、
  小学生の悩みに答える21の具体的な解決策を紹介しています。
  自分の脳を味方につけて、すぐやる自分になれば、思い通りの毎日を過ごせるようになりますよ！
  
  ≪脳が苦手な３つのこと≫
  １　一度にたくさんのことをやる
  ２　予定と違うことをやる
  ３　いつも同じことを繰り返すか、いつも違うことをやる
  
  ≪目次≫
  第１章　すぐできないのは、どうしてだろう？
  第２章　学校／平日にすぐやってみよう
  第３章　おうち／休日にすぐやってみよう
  第４章　すぐやる行動力を習慣にしよう

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  菅原 洋平(スガワラ ヨウヘイ)
  作業療法士・ユークロニア株式会社代表。国際医療福祉大学卒。国立病院機構にて脳のリハビリテーションに従事したのち、現在はベスリクリニック（東京都千代田区）で薬に頼らない睡眠外来を担当する傍ら、生体リズムや脳の仕組みを活用した企業研修を全国で行う。その活動は、テレビや雑誌などでも注目を集める。同じく作業療法士の妻と２児の子育て中

• 著者について

  菅原洋平 (スガワラ ヨウヘイ)
  作業療法士。国際医療福祉大学卒。民間病院精神科勤務を経て国立病院機構で脳のリハビリテーションに従事。現在は都内心療内科で睡眠外来を担当する傍ら、生体リズムや脳の仕組みを活用した企業研修も全国で行う。その活動は、テレビや雑誌などでも注目を集めている。主な著書に、14万部を超えるベストセラー『あなたの人生を変える睡眠の法則』、12万部突破の『すぐやる！行動力を高める科学的な方法』など多数。同じく作業療法士の妻と２児の子育て中。

10歳から育てるすぐやる行動力―科学的に考える後回しにしない方法 の商品スペック