タッチの魔法アロマの奇跡―"幸せホルモン"オキシトシン効果の生理学 [単行本]

タッチの魔法アロマの奇跡―"幸せホルモン"オキシトシン効果の生理学 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  セラピストなら知っておきたいエビデンス！触覚×嗅覚で癒しの“相乗効果”。まず先に感情を動かし、幸せや愛情を司る「オキシトシン」を増やす仕組みを知る。

• 目次

  CONTENTS
  
  ●第1章　オキシトシンの様々な作用とは？
  コロナ禍を経て、オキシトシンで「幸せ」に
  人生のステージにおけるオキシトシンの役割
  ストレスとオキシトシンの関係とは？
  発達障害に関わるオキシトシンの作用
  オキシトシンと利他的行動と健康
  動物と人の相互作用とオキシトシン
  
  ●第2章　親子の愛着関係を築く“胎児期から乳幼児期”のタッチング
  「胎児期」のタッチングにより、胎児との絆を形成
  「乳児期」のタッチングにより、母子の絆を築く
  「幼児期」のタッチングにより、思いやりの心を育む
  
  ●第3章　信頼関係や共感性を高める“思春期から成人期”のタッチング
  「思春期」のタッチングはワンポイント型がお勧め
  「成人期」のタッチングは共感の思いが伝わる
  
  ●第4章　年を重ねるごとに求められる“高齢期から終末期”のタッチング
  心の安定を導く認知症患者との触れ合い
  孤独感や抑うつを癒すがん患者との触れ合い
  高齢者のセクシュアリティをデータから分析！
  看取りにこそ大切なタッチング
  ラットの実験から考える、人とのつながりと寿命
  
  ●第5章　簡単だけど奥深い“セルフタッチ”を使いこなそう！
  赤ちゃんの指しゃぶりがセルフタッチの起源
  セルフタッチで自分の内面に意識を向ける
  傷つける・慈しむさまざまなセルフタッチ
  セルフタッチの４つのバリエーション
  
  ●第6章　癒し効果を高めるセラピストのタッチのポイント
  人の手で触れることの意味とは？
  ポイント1　まず触れる前の段階で信頼関係を作る
  ポイント2　手を温めてから触れる
  ポイント3　手を触れる、離す時が大事
  ポイント4　手のひら全体でやや圧をかけて触れる
  ポイント5　ゆっくりと手を動かす、または動かさない
  セラピストの方がオキシトシンは増えている
  
  ●第7章　アロマテラピーが働きかける嗅覚の奥深さ
  ニオイに対し過剰に敏感な現代の日本社会
  人類の発展に欠かせない嗅覚の３つの機能
  匂いのブレンドが生み出す２つの効果
  
  ●第8章　匂いと記憶・匂いと感情との深い関係
  匂いはダイレクトに記憶とつながっている
  匂いの記憶はいつの記憶か？
  匂いの記憶を想起するとポジティブな気持ちになる
  匂いで記憶を想起すると健康が増進する
  匂いは母と子の絆を深める上でも重要
  パートナーとの愛着も匂いが関係している
  
  ●第9章　ニオイと健康・ニオイと病気との関係とは？
  病気とニオイは常に関連している
  ニオイが発するシグナルその深い意味とは？
  嗅覚が分からなくなる病気は怖い
  ニオイを失うと寿命が縮まる
  嗅覚には男女差がある!?
  
  ●第10章　オキシトシンの分泌を促す香りの力
  さまざまな効果を持つオキシトシン
  アロマの匂いでオキシトシンが分泌
  アロマの香りでストレスホルモンが低下
  アロマで発揮されるオキシトシンの効果
  アロマと甘味で食欲が軽減する
  
  ●第11章　アロマとマッサージの相乗効果
  嗅覚の生理学と触覚との共通点とは？
  香りとマッサージの相乗効果～脳への影響
  香りとマッサージの相乗効果～身体への影響
  アロママッサージの痛みの緩和効果
  痛みが軽減するメカニズム、ゲートコントロール説
  
  ●第12章　ポリヴェーガル理論から考えるアロマとマッサージの相乗効果
  副交感神経は２つの神経により成り立つ
  腹側迷走神経複合体と「耐性の窓」
  腹側迷走神経複合体と迷走神経ブレーキ
  クライエントのタイプ別、アロマとタッチングの用い方
  
  ●特別対談　小澤智子（英国IFA認定アロマセラピスト）×山口 創
  セラピストは実際のサロンワークで、オキシトシンの作用・効果をどう活かしたらよいのか？

• 出版社からのコメント

  全国約40万人の手技療術家必読！タッチング研究の第一人者が教える、絶大なる癒し効果のエビデンス！触覚＆嗅覚の癒し“相乗効果”

• 内容紹介

  セラピストなら知っておきたいエビデンス！
  「触覚×嗅覚」で癒しの“相乗効果”
  
  五感の中で、まず先に感情を動かし、後で認識が働くのが触覚と嗅覚。
  ダイレクトに「心地よい」感覚を与え、幸せや愛情を司るホルモン「オキシトシン」を増やす仕組みがよくわかる！
  
  タッチング研究の第一人者が、絶大なる「癒し効果」のエビデンスを分かりやすく解説！
  英国IFA認定アロマセラピスト・小澤智子氏との対談も特別収録!!
  
  
  CONTENTS（抜粋）
  ●第1章　オキシトシンの様々な作用とは？
  コロナ禍を経て、オキシトシンで「幸せ」に
  ストレスとオキシトシンの関係とは？
  発達障害に関わるオキシトシンの作用
  ●第2章　親子の愛着関係を築く“胎児期から乳幼児期”のタッチング
  「胎児期」のタッチングにより、胎児との絆を形成
  「乳児期」のタッチングにより、母子の絆を築く
  ●第3章　信頼関係や共感性を高める“思春期から成人期”のタッチング
  「思春期」のタッチングはワンポイント型がお勧め
  「成人期」のタッチングは共感の思いが伝わる
  ●第4章　年を重ねるごとに求められる“高齢期から終末期”のタッチング
  心の安定を導く認知症患者との触れ合い
  孤独感や抑うつを癒すがん患者との触れ合い
  高齢者のセクシュアリティをデータから分析！
  ●第5章　簡単だけど奥深い“セルフタッチ”を使いこなそう！
  セルフタッチで自分の内面に意識を向ける
  傷つける・慈しむさまざまなセルフタッチ
  ●第6章　癒し効果を高めるセラピストのタッチのポイント
  まず触れる前の段階で信頼関係を作る
  手を温めてから触れる
  手を触れる、離す時が大事
  手のひら全体でやや圧をかけて触れる
  ゆっくりと手を動かす、または動かさない
  ●第7章　アロマテラピーが働きかける嗅覚の奥深さ
  ニオイに対し過剰に敏感な現代の日本社会
  人類の発展に欠かせない嗅覚の３つの機能
  ●第8章　匂いと記憶・匂いと感情との深い関係
  匂いはダイレクトに記憶とつながっている
  匂いで記憶を想起すると健康が増進する
  ●第9章　ニオイと健康・ニオイと病気との関係とは？
  病気とニオイは常に関連している
  ニオイが発するシグナルその深い意味とは？
  ●第10章　オキシトシンの分泌を促す香りの力
  アロマの匂いでオキシトシンが分泌
  アロマの香りでストレスホルモンが低下
  ●第11章　アロマとマッサージの相乗効果
  香りとマッサージの相乗効果～脳への影響
  香りとマッサージの相乗効果～身体への影響
  ●第12章　ポリヴェーガル理論から考えるアロマとマッサージの相乗効果
  副交感神経は２つの神経により成り立つ
  腹側迷走神経複合体と「耐性の窓」
  ●特別対談　小澤智子（英国IFA認定アロマセラピスト）×山口 創

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  山口 創(ヤマグチ ハジメ)
  早稲田大学大学院人間科学研究科博士課程修了。桜美林大学リベラルアーツ学群教授。臨床発達心理士。子どもの発達過程における身体接触の影響や、タッチケアによる心身への効果などの研究を行っている

• 著者について

  山口創 (ヤマグチハジメ)
  著者 ◎ 山口 創　やまぐち はじめ
  早稲田大学大学院人間科学研究科博士課程修了。桜美林大学リベラルアーツ学群教授。臨床発達心理士。子どもの発達過程における身体接触の影響や、タッチケアによる心身への効果などの研究を行っている。著書に『手の治癒力』（草思社）、『子供の「脳」は肌にある』（光文社）、『皮膚はいつもあなたを守ってる』（草思社）、『皮膚感覚から生まれる幸福』（春秋社）など多数。

タッチの魔法アロマの奇跡―"幸せホルモン"オキシトシン効果の生理学 の商品スペック