え、私って、栄養失調だったの?―その不調は病気でなく状態です! [単行本]

え、私って、栄養失調だったの?―その不調は病気でなく状態です! の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  その不調は病気ではなく状態です！レシピ収録。知る！わかる！できる！簡単自分メンテナンス。内科医が本気で教える、薬より効く食事法。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  序章　からだの調子は栄養状態で決まる！
  第１章　医師が見た「かくれ栄養失調」実録
  第２章　「あるある食事」と栄養失調の危ない関係
  第３章　知識は薬より役に立つ！栄養失調の私を救う五つの栄養素
  第４章　実践１　からだは栄養で修復する！症状別お悩み解決法
  第５章　実践２　明日からできる、「脱」栄養失調七つのポイント＆レシピ
  女性のお悩み解消レシピ

• 出版社からのコメント

  頭痛、老け顔、イライラなどの不調は食事で治る！栄養療法実践医が教える正しい食事法

• 内容紹介

  忙しい現代女性を襲う、頭痛、月経痛、イライラ、不妊……。それ、栄養失調かもしれません
  
  慢性の頭痛や月経痛、むくみ、だるさなど原因不明の不調を訴える女性が増えています。
  薬を飲んでも改善しないその不調は病気ではなく、実は栄養失調です。
  極端な食事の偏りにより、からだが最適な状態を保てず、警告として不調が表れているだけなのです。
  本書は、医学的根拠に基づいた食事法『栄養療法』で、延べ500人以上の患者を救ってきたクリニックの院長が、栄養とからだのしくみ、効果的な食事メソッドを紹介しています。
  梶の木内科医院の管理栄養士監修レシピも収録し、明日からはじめられる正しい食事法をお伝えします！

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  梶 尚志(カジ タカシ)
  総合内科専門医、栄養療法実践医。１９８９年富山医科薬科大学（現富山大学）医学部卒業。２０００年、岐阜県可児市に梶の木内科医院開設。年間約５万人の患者を診察する中で、通常の診察では解決できない不調が多いことに危機感を感じ、改善策を模索。分子整合栄養医学との出会いをきっかけに、不調の原因が栄養状態にあることを確信する。以来、栄養学的なアプローチから治療と生活指導を行い、不調の改善に取り組んでいる

• 著者について

  梶尚志 (カジタカシ)
  1989年、富山医科薬科大学(現富山大学)医学部卒業。2000年、岐阜県可児市に梶の木内科医院開設。年間約5万人の患者を診察する中で、通常の診察では解決できない不調が多いことに危機感を感じ、改善策を模索。分子整合栄養医学との出会いをきっかけに、不調の原因が栄養状態にあることを確信する。以来、栄養学的なアプローチから治療と生活指導を行い、不調の改善に取り組んでいる。

え、私って、栄養失調だったの?―その不調は病気でなく状態です! の商品スペック