ブレない心のつくり方(PHP文庫) [文庫]

ブレない心のつくり方(PHP文庫) [文庫] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  大切なのは「己と向き合う勇気」！「自分に負けない生き方」のススメ。現実の自分を認める、コツコツ実行、人と比べない、傷つく覚悟を持つ。心理学者が教える後悔しない生き方。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　苦しみを避ければ、幸せも逃げていく（「苦しみに向き合って生きる」ことがなぜ大切なのか；人間の中にある「善の力」と「悪の力」　ほか）
  第２章　「間違った人生観」を捨てれば、人生が変わる（苦しみは幸せになる絶対条件；心の葛藤に直面せよ　ほか）
  第３章　「安全第一」の考え方が、つまらない人生を作る（素直になれない原因は「欲求不満の積み重ね」；努力して心を成長させることが幸せへの道　ほか）
  第４章　他人の評価を気にして生きるなんてバカげている（人生には「欠乏動機」という落とし穴がある；ダメな夫と別れられない妻の心を支配しているもの　ほか）
  第５章　だから、目の前の現実にきちんと向き合うことから始めよう（「心の病んだ人」の周りには「心の病んだ人」が集まる；「人生なんてどうってことない」という人はウソつきである　ほか）

• 内容紹介

  ●他人の目が気になって、自分に自信が持てない人、必読！
  ●心理学者が教える「後悔しない生き方」のコツ
  何事にも自信が持てない、小さなことでクヨクヨしがち……これらの悩みに著名な心理学者である著者は「現実の自分を認め、己と向き合う勇気を持つことが大切だ」と語る。
  人と比べることなく、コツコツと実行する姿勢を身につければ、どんな逆境でも「自分は幸せ」だと思える。反対にそうした姿勢がなければ、どんなに恵まれていても「自分は不幸だ」と思ってしまう、と言う。
  本書では「ブレない心のつくり方」と題し、人に見せるための生き方を脱して、自分らしく生きるために必要な心構えについて解説する。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  加藤 諦三(カトウ タイゾウ)
  １９３８年、東京生まれ。東京大学教養学部教養学科を経て、同大学院社会学研究科を修了。元ハーヴァード大学ライシャワー研究所客員研究員。現在、早稲田大学名誉教授

• 著者について

  加藤 諦三 (カトウ タイゾウ)
  1938年、東京生まれ。東京大学教養学部教養学科を経て、同大学院社会学研究科を修了。元ハーヴァード大学ライシャワー研究所客員研究員。現在、早稲田大学名誉教授。
  主な著書に、『自分の心に気づく言葉』『心を安定させる言葉』（以上、PHPエディターズ・グループ）、『心の休ませ方』『自分のうけいれ方』『不安のしずめ方』『自分に気づく心理学』『やさしい人』『絶望から抜け出す心理学』（以上、PHP研究所）、『なぜ、あの人は自分のことしか考えられないのか』（三笠書房）、『心と体をすり減らさないためのストレス・マネジメント』（大和書房）などがある。

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