50歳の分岐点―差がつく「思秋期」の過ごし方 [単行本]

50歳の分岐点―差がつく「思秋期」の過ごし方 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  一気に老ける人と若々しい人の差がわかった！ダイエットで人は老ける。中国で大反響！ホルモンが大変化する「思秋期」がまるわかり。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  はじめに―５０歳から「新しい人生」を生きるために
  序章　ホルモンが大変化する「思秋期」を知っていますか？
  １章　５０歳で一気に老ける人と若々しい人の差
  ２章　どうすれば、ホルモンの「枯れ」を防げるか？
  ３章　「脳」は何から老化する？
  ４章　１歳でも「外見」を若く！？最新美容技術のリアル
  ５章　この食事が「体の酸化」を防ぐ
  ６章　思秋期からの「お金」と「仕事」
  ７章　この先の人生で、まだ「がまん」を続けるのか？

• 出版社からのコメント

  老いを止めるカギは「ホルモンの枯れ」にあった！今なら間に合う。50代から人生の後半戦を「がまん」しないで生きる術！

• 内容紹介

  50歳は人生の分岐点だ。体のなかでホルモンバランスが大変化を起こし、心身ともに大きな影響を受ける。
  この時期の過ごし方で、その先の人生はまったく違うものになるだろう。
  ■ホルモンの「枯れ」、どうすれば防げるか？
  ■「コラーゲン商品」には騙されるな
  ■男性は玉ねぎを、女性は大豆を食べよう
  ■「スポーツが体にいい」は迷信
  ■「主食を抜いておかずばかり」は正しいか
  ■あなたにもある「見えない」食物アレルギー
  ■「4時におやつ」の理由
  ■「食べすぎ」よりも「食べない」という害
  今なら間に合う。50代からの人生の後半戦を「がまん」しないで、思うままに生きる術！
  
  ◇◇中国でも大ブームの「思秋期」が全部まるごとわかる本◇◇

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  和田 秀樹(ワダ ヒデキ)
  １９６０年大阪市生まれ。８５年東京大学医学部卒業。東京大学医学部付属病院精神神経科助手、米国カール・メニンガー精神医学校国際フェローを経て、現在は精神科医、ルネクリニック東京院院長、立命館大学生命科学部特任教授、川崎幸病院精神科顧問、一橋大学経済学部・東京医科歯科大学非常勤講師、和田秀樹こころと体のクリニック院長など

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