10秒で自律神経が整うツボゆらし [単行本]

10秒で自律神経が整うツボゆらし [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  ご自身の体質を知り、ツボを用いれば、「症状をおさえられる体」は手に入ります。

• 目次

  PART.1　ツボゆらしと不調の関係
  PART.2　不調別ツボゆらし
  　　　　心の状態が影響する不調／緊張・疲労からの不調／体の痛み・不快感／突発的な不調
  息苦しさ・動悸／不安感／頻尿／無気力／めまい・ふらつき／不眠／噛み締め／疲労感・倦怠感／首コリ／背中の痛み／眼精疲労・老眼／胃腸の張り／喉のつまり感／頭痛／耳鳴り／食欲不振／PMS・生理痛／便秘／下痢／冷え性／鼻づまり／更年期障害／ホットフラッシュ／寝違え／こむら返り／ギックリ腰／多汗／下痢　など

• 出版社からのコメント

  押すより効く！ツボを10秒ゆらすだけ！「自律神経の乱れが原因」と言われがちなツラい症状を「ツボゆらし」で直接アプローチ！

• 内容紹介

  頭痛、動悸、めまい、肩こり、便秘、多汗……。年齢を重ねるごとに増えるしんどい不調に悩んではいませんか？　本書は現役の鍼灸師による「ツボゆらし」の方法を紹介。毎日のツボゆらしで、「調子がいい日」を増やしてきましょう。
  
  ツボゆらしとは？
  鍼でさすツボを指で優しく押しながらゆらす方法。ゆらすことで身体の緊張がほぐれツボの効果を最大限に引き出すことができる。気血の流れを促し自律神経を整える方法です！
  
  体験者続々！
  ・急なのぼせやほてりが軽くなり、外出に不安がなくなりました（50代）
  ・めまいが軽減され、苦手だった電車に乗れるようになりました（30代）
  ・途中でトイレに起きることがなくなり、朝までぐっすり眠れます（60代）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  久保 和也(クボ カズヤ)
  東京・押上スカイツリー前「クボ鍼灸院」院長。妻の産後の体調不良をきっかけに東洋医学の道へ進む。鍼灸治療の真髄「経絡治療」を習得し、３０歳で東洋医学専門の鍼灸院を開業。ＳＮＳ総フォロワー６万人、雑誌やメディアなど多数出演。現在は自律神経失調症をはじめ、病院で原因不明と言われた症状を中心に日々施術にあたっている

• 著者について

  久保 和也 (クボ カズヤ)
  東京・押上スカイツリー前「クボ鍼灸院」院長。妻の産後の体調不良をきっかけに東洋医学の道へ進む。鍼灸治療の真髄「経絡治療」を習得し、30歳で東洋医学専門の鍼灸院を開業。SNS総フォロワー6万人、雑誌やメディアなど多数出演。現在は自律神経失調症をはじめ、病院で原因不明と言われた症状を中心に日々施術にあたっている。クボ鍼灸院公式ホームページ https://kubo-shinkyuin.com/YouTubeチャンネル 「クボ先生/慢性疾患専門鍼灸師」Twitter @kubo_tubo

10秒で自律神経が整うツボゆらし [単行本] の商品スペック