どんな人でも心が軽くなる処方箋 [単行本]

どんな人でも心が軽くなる処方箋 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  コロナ禍で社会がガラリと変わった。大きな環境の変化で、心身に不調を抱える人が増えている現代社会では、心のケアが必要だ。本書は、教科書にはない８年間の実践経験を活かしたセッション方法を解説。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  序章　ウォーミングアップ（本書の使い方）
  第１章　自分を好きになれないヒロコさんのケース
  第２章　家族・夫婦関係・対人関係で悩むユミさんのケース
  第３章　大切なことだとわかっていても行動できないハルトさんのケース
  第４章　仕事が辛くてひたすら我慢、体調を壊してしまったカナコさんのケース
  第５章　不安と緊張で自信が持てないヨシキさんのケース
  第６章　生きることがもっと楽しくなる８つの習慣

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  淺野 高広(アサノ タカヒロ)
  ＮＬＰ心理セラピスト・アカデミー代表。全米ＮＬＰ協会公認ＮＬＰトレーナー、ヒプノセラピスト、心理セラピスト。株式会社アブラクサス代表、演劇の企画・プロデューサー。心理セラピスト、カウンセラー、コーチ向けに、心理学を活かした上級のスキルを提供する『ＮＬＰ心理セラピスト養成講座』を開催。講師８年間２５００回以上の実践経験を活かして、現在も企業及び個人の心理セラピー・コーチングを行っている

どんな人でも心が軽くなる処方箋 [単行本] の商品スペック