60歳からめきめき元気になる人―「退職不安」を吹き飛ばす秘訣(朝日新書) [新書]

60歳からめきめき元気になる人―「退職不安」を吹き飛ばす秘訣(朝日新書) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  気力体力が下り坂のとき、人生は、そろそろ上り坂。その先に豊かな時間が待っている。心掛け次第で―。私たちは、老年期の入り口で戸惑い、悩む。退職を余儀なくされるから。職場がなくなれば、朝、起きても行くところがない。仲間も自分の役割も、家庭での居場所もなくなりそうだ。しかし、落ち込んでいてはいけない。思考方法と行動を少しだけ変えれば、イキイキ人生になる！心理学博士が解き明かす、６０代、７０代を元気に迎えるための秘訣。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  プロローグ　私たちは人生で３度路頭に迷う
  第１章　高齢期への突入をどう受け止めるか？
  第２章　居場所をめぐる葛藤の落とし穴
  第３章　喪失の悲しみをどう乗り越えるか？
  第４章　没頭できる「何か」はあった方がいいが、なくてもいい
  第５章　これからの人生に希望を与えてくれる先人の言葉や生き方

• 内容紹介

  退職すれば朝、起きても行くところがない……。自分の「役割」も「居場所」もなくなりそうだ。体力、気力もめっきり落ちた。人生の残り時間が気になり始める５０代後半から、６０代、７０台ともなると誰しもそんな不安に襲われる。しかし、ここがターニングポイント。ちょっとした心の持ちようで、これからの人生を輝かせることができるのだ。後半人生で幸せになれるのは、どんな人なのか？心理学博士がそんな人たちの考え方とコツを解き明かす。〇無趣味なのは仕事で頑張ってきた証拠。無理な趣味探しなど無用！やっと「産業用ロボット」の生活から抜け出せる。いまさら新しい人間関係に悩むなんて、トンデモない。〇心理的な居場所の代わりは、どくにでも作れる。静かな図書館でも、町の雑踏のなかでも。豊かな時間は孤独の時にやってくる。〇老年期はさまざまな「喪失の時代」。若さを失い、職場を失い、愛する配偶者を喪うこともある。そんなときは、こうすればーー・〇人生の先人、達人たちの言葉に耳を傾け、その生き方を知ろう。あなたもいつか、どこかで、誰かの役に立つことができる！読み進むうちに、不安が消えてゆく。老齢者とその少し手前の人にとって、まさに福音の書。〈目次から〉プロローグ　私たちは人生で３度路頭に迷う第１章　高齢期への突入をどう受け止めるか？第２章　居場所をめぐる葛藤の落とし穴第３章　喪失の悲しみをどう乗り越えるか？第４章　没頭できる「何か」はあった方がいいが、なくてもいい第５章　これからの人生に希望を与えてくれる先人の言葉や生き方

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  榎本 博明(エノモト ヒロアキ)
  １９５５年東京都生まれ。心理学博士。東京大学教育心理学科卒業。東芝市場調査課勤務の後、東京都立大学大学院心理学専攻博士課程中退。カリフォルニア大学客員研究員、大阪大学大学院助教授等を経て、ＭＰ人間科学研究所代表

60歳からめきめき元気になる人―「退職不安」を吹き飛ばす秘訣(朝日新書) の商品スペック