ばね指の悩みを解消する!―痛む、曲がらない、伸ばせない、こわばる 中高年、冷え性、産前産後、糖尿病の人は要注意! [単行本]

ばね指の悩みを解消する!―痛む、曲がらない、伸ばせない、こわばる 中高年、冷え性、産前産後、糖尿病の人は要注意! の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  １００万人超の診療実績！「神の手」を持つ人気治療家が教えるつらい症状に１回１分「指トレ」。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　ばね指ってどんな病気？（ある朝、指を伸ばそうとしたらカクンとなった！；腱と腱鞘に炎症が起き、指の曲げ伸ばしができない　ほか）
  ２　１日３分！ばね指を治すセルフストレッチ＆ケア（１回１分の運動で症状を改善！；運動以外の効果的なセルフケア）
  ３　体のめぐりをよくしてばね指を改善！（冷えない体は、ばね指の症状改善を助ける）
  ４　ばね指が治った！「ばね指トレ」体験記
  ５　更年期以降に気を付けたい手指の病気（女性に多い手指の不調を知ろう；ヘバーデン結節　ほか）

• 出版社からのコメント

  「ばね指」の原因から対処法、予防までやさしく解説。著者が提唱する１回１分の「指トレ」を続けるだけで、つらい症状が改善します

• 内容紹介

  「ばね指」に悩む患者さんが増えています。指の曲げ伸ばしをする際に指の付け根がカクン！　となるあれです。
  関節リウマチやヘバーデン結節と同様、放置して進行すると、痛みだけでなく、指が曲がらない、伸ばせないなど、日常生活にも大きな支障が出ます。
  特に、中高年、冷え性、産前産後、糖尿病の人は要注意です。また、スマホやパソコンなどを長時間使っている人もリスクが高くなります。
  朝起きて、指がむくんだり、こわばりを感じたら「ばね指」の初期サイン。早めに手当てすることが肝心です。
  
  本書では、「ばね指」の原因から対処法、予防までやさしく解説しています。著者が提唱する１回１分の「指トレ」を続けるだけで、つらい症状が改善します。ぜひ、実践してみてください。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  酒井 慎太郎(サカイ シンタロウ)
  さかいクリニックグループ代表。千葉ロッテマリーンズ元公式メディカルアドバイザー。中央医療学園特別講師。朝日カルチャーセンター講師。池袋コミュニティカレッジ講師。柔道整復師。整形外科や腰痛専門病院などのスタッフとしての経験を生かし、腰・首・肩・ひざの痛みやスポーツ障害の疾患を得意とする。井上尚弥さん、高橋由伸さんらプロスポーツ選手や俳優など多くの著名人の治療も手がけている。理論に基づいたコンディショニング商品を開発するなど、商品開発のアドバイザーも務める

• 著者について

  酒井慎太郎 (サカイシンタロウ)
  さかいクリニックグループ代表。千葉ロッテマリーンズ元公式メディカルアドバイザー。中央医療学園特別講師。朝日カルチャーセンター講師。池袋コミユニティカレッジ講師。柔道整復師。整形外科や腰痛専門病院などのスタッフとしての経験を生かし、腰・首・肩・ひざの痛みやスポーツ障害の疾患を得意とする。井上尚弥さん、高橋由伸さんらプロスポーツ選手や俳優など多くの著名人の治療も手がけている。理論に基づいたコンディショニング商品を開発するなど、商品開発のアドバイザーも務める。TBS ラジオ「生島ヒロシのおはよう定食」出演中。「週刊ポスト」で「健康寿命を100歳まで延ばすゴッドハンド伝授３分体操」連載。YouTube「さかい関節痛おさらば塾」を開設し好評。テレビ番組では「神の手を持つ治療家」として紹介された。院内では毎週月曜日と土曜日に無料ミニセミナーも行っている。著書に『1日1分！ひざトレ　変形性膝関節症は自宅で治せる！』、『ヘバーデン結節 痛みと不安を解消する！』（内外出版社）など多数。著書の一部はヨーロッパ全土でも紹介されている。

ばね指の悩みを解消する!―痛む、曲がらない、伸ばせない、こわばる 中高年、冷え性、産前産後、糖尿病の人は要注意! の商品スペック