「凍らせしじみ」ダイエット―ダイエットのキモは肝臓にあった! [単行本]

「凍らせしじみ」ダイエット―ダイエットのキモは肝臓にあった! の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  臓器基礎代謝量Ｎｏ１！肝臓を活かす、ゼロストレスのダイエットとは？数多あるダイエットに挫折しつづけるアナタに朗報！エクササイズも食事制限も不要でラクに続けられるダイエットは、「凍らせしじみ」を活用した料理で肝臓を元気にすることだった。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　痩せない理由は簡単なことだった（シンプルなのに叶わない、「やせたい」という願い；やせるのは本当に難しい？　ほか）
  第２章　究極の「やせ体質」、決め手は「肝臓」にあり！（憧れの「やせ体質」はどんな体？；「脂肪を燃せる体」とは　ほか）
  第３章　肝機能を高め、脂肪を燃焼する「しじみ」（肝臓からのサインは控えめです。見落としていませんか？；肝機能を高める“特別な”アミノ酸があった　ほか）
  第４章　健康効果を爆上げする「凍らせしじみ」（現代人に必要な「しじみパワー」；健康効果を倍増させる「凍らせしじみ」　ほか）
  第５章　失敗続きのダイエット、成功の鍵はここにある（「間違ったことをやらない」のがダイエット成功の秘訣；糖質制限で太ってしまう人が続出している　ほか）

• 内容紹介

  臓器基礎代謝量No１！　肝臓を活かす、
  ゼロストレスのダイエットとは？
  数多あるダイエットに挫折しつづけるアナタに朗報！
  エクササイズも食事制限も不要でラクに続けられるダイエットは、
  「凍らせしじみ」を活用した料理で肝臓を元気にすることだった。
  
  第一章　やせない理由は簡単なことだった
  第二章　究極の「やせ体質」、決め手は「肝臓」にあり！
  第三章　肝機能を高め、脂肪を燃焼する「しじみ」
  第四章　健康効果を爆上げする「凍らせしじみ」
  第五章　失敗続きのダイエット、成功の鍵はここにある

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  工藤 孝文(クドウ タカフミ)
  福岡県みやま市出身。福岡大学医学部卒業後、アイルランド、オーストラリアへ留学。現在は、自身のクリニック：みやま市工藤内科院長として地域医療に力を注いでいる。専門は、糖尿病・高血圧・脂質異常症などの生活習慣病、漢方治療など。日本糖尿病学会・日本高血圧学会・日本肥満学会・日本東洋医学会・小児慢性疾病指定医

• 著者について

  工藤孝文 (クドウタカフミ)
  福岡県みやま市出身。福岡大学医学部卒業後、アイルランド、オーストラリアへ留学。現在は、自身のクリニック：みやま市工藤内科院長として地域医療に力を注いでいる。専門は、糖尿病・高血圧・脂質異常症などの生活習慣病、漢方治療など。ＮＨＫ『あさイチ』、日本テレビ『世界一受けたい授業』、フジテレビ『ホンマでっか!?ＴＶ』などテレビ出演多数。著書・監修書籍は、100冊以上におよび、Amazonベストセラー多数。とくに『やせる出汁』（アスコム）は15万部突破のベストセラーとなっている。日本糖尿病学会・日本高血圧学会・日本肥満学会・日本東洋医学会・小児慢性疾病指定医。

「凍らせしじみ」ダイエット―ダイエットのキモは肝臓にあった! の商品スペック