1日1杯疲れのおそうじスープ―だるさ一掃×よく眠れる×自律神経が整う [単行本]

1日1杯疲れのおそうじスープ―だるさ一掃×よく眠れる×自律神経が整う の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  栄養療法の名医が考案したスープでぐっすり眠れて疲労もスッキリ！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　後悔しても遅い！「疲れを放置した人に訪れる悲劇」
  第２章　細胞のエネルギー工場「ミトコンドリア」
  第３章　「５つの成分」でミトコンドリアを元気にする
  第４章　必要な栄養素を１杯に凝縮した「疲れのおそうじスープ」
  第５章　１日１杯！疲れのおそうじスープの「作り方」と「レシピ」
  第６章　一生疲れない体に！「細胞から疲れをとる習慣」

• 出版社からのコメント

  慢性疲労に苦しんだ栄養療法の名医が考案した、細胞レベルで疲れをとるスープ。１日１杯飲み続ければ疲れない体質になれる。

• 内容紹介

  ●あなたのその疲れには、真犯人がいる！
  
  ●疲れの正体を知り、味方にすれば疲れない体質になる！
  
  ●１杯のスープに「７つの食材パワー」を凝縮！
  
  
  
  「朝起きたときが一番疲れている…」
  
  「体がだるくて何もしたくない…」
  
  「立っているのもつらい…」
  
  こんな疲れは、年のせいだと決めつけていませんか？
  
  本書では、しつこい疲れを１杯のスープで解決します。
  
  
  
  実は、疲れのカギを握っているのは
  
  細胞の中にある「ミトコンドリア」というもの。
  
  ミトコンドリアは、私たちの体のエネルギー源で
  
  ミトコンドリアが元気なら、体も元気になります。
  
  
  
  ところが――。
  
  ミトコンドリアは、年齢とともに数も、質も低下してしまうのです。
  
  でも、安心してください。
  
  ミトコンドリアは、食事で元気にできるからです！
  
  
  
  自らも慢性疲労に苦しんだ栄養療法の名医が、経験と医学的知見、
  
  そしてミトコンドリアを元気にする栄養を１杯に凝縮したのが、
  
  「疲れのおそうじスープ」。
  
  スーパーで手に入る７つの食材を組み合わせるだけで
  
  細胞レベルから疲れを取るスペシャルなスープのできあがり！
  
  おいしさもお墨付きです。
  
  
  
  飲んでいるうちに、
  
  「あれ？　この頃、あまり疲れないな」
  
  「眠りが深くなったな」
  
  「階段を楽々上がれるようになった」
  
  と感じられるはず。
  
  
  
  １日１杯のスープ習慣で「疲れない体」を手に入れましょう！
  
  
  
  
  
  本書は、２０２２年１月に弊社より刊行された『体が勝手に元気になる だる消しスープ』を改題し、加筆・修正したものです。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  御川 安仁(ミカワ ヤスヒト)
  ナチュラルアートクリニック（東京都・四ッ谷）院長、統合医療・栄養療法医師、医学博士。岡山大学医学部卒業後、緊急時に対応できる医師になると決意し、災害医療に対応できる科であった岡山大学麻酔・蘇生学教室に入局。東日本大震災では、災害派遣医療チーム（ＤＭＡＴ）のチームリーダーとして出動。国立国際医療研究センター救急部臨床研修指導医、川口市立医療センター救命救急センター医長、愛宕病院ＥＲ‐救急蘇生センター長などを歴任。２００５年より「病気にならないようにする、できるだけ薬を使わずに治療する」ために補完代替医療を学び、２０１５年に開院。「自己回復力」を高め、病気にならない体をつくるための医療を続けている。自身の慢性疲労を栄養療法で治した経験から「疲れのおそうじスープ」を考案

• 著者について

  御川安仁 (ミカワヤスヒト)
  ナチュラルアート クリニック（東京都・四ツ谷）院長、統合医療・栄養療法医師。
  岡山大学医学部卒業後、緊急時に対応できる医師になると決意し、災害医療に対応できる科であった岡山大学麻酔・蘇生学教室に入局。東日本大震災では、災害派遣医療チーム（DMAT）のチームリーダーとして出動。国立国際医療研究センター救急部臨床研修指導医、川口市立医療センター救命救急センター医長、愛宕病院ER救急蘇生センター長などを歴任。平成2005年より「病気にならないようにする、できるだけ薬を使わずに治療する」ために補完代替医療を学び、平成2015年に開院。「自己回復力」を高め、病気にならない体をつくるための医療を続けている。自身の慢性疲労を栄養療法で治した経験から「疲れのおそうじスープ」を考案。著書に『疲れが取れない原因は副腎が９割』（フォレスト出版）がある。

1日1杯疲れのおそうじスープ―だるさ一掃×よく眠れる×自律神経が整う の商品スペック