60歳からの滑舌レッスン―1日3分でむせ予防! [単行本]

60歳からの滑舌レッスン―1日3分でむせ予防! [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  １日たった３分で口腔機能が向上！むせや滑舌が気になる方、今日からはじめませんか？

• 目次（「BOOK」データベースより）

  ステップＡ　準備編（基本の「あいうえお」を２回繰り返して読みましょう；プロも練習する基本パターンを二回繰り返して読みましょう）
  ステップＢ　あいうえお編（最初の音を伸ばして読みましょう；最後の音を伸ばして読みましょう；「い段」から始めて最後の音を伸ばして読みましょう；「う段」から始めて最後の音を伸ばして読みましょう　ほか）
  ステップＣ　早口言葉編―次の３つの早口言葉を３回繰り返して言いましょう（「親がもめ～／ジャズ～／青巻紙～」；「生なまず～／魔術師～／すももも～」；「東京特許～／この釘は～／裏の竹垣に～」；「右目右耳～／その数珠は～／総務省特許局～」　ほか）

• 内容紹介

  「最近、むせやすい」「会話が減り、声を出しづらい」etc.
  口腔機能の衰えに悩むシニア世代におすすめの滑舌レッスン
  
  「むせやすくなった」「夫婦ふたりの生活で、ほとんど会話しない日がある」
  「『滑舌が悪くて、何を言っているかわからない』と言われた」等々、
  ６０歳以上になると、こうした経験や悩みを抱える人が増えてきます。
  さらに、コロナ禍により人と交流する機会が減ったことも大きな要因に……。
  ですが、意識的に声を出し、口のまわりの筋肉を動かすと、
  咀嚼力や嚥下機能など、口腔機能は向上します。
  本書では１日３分で取り組める「滑舌レッスン」を紹介し、
  皆さんの健康をサポート。短時間だから継続しやすいです。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  赤間 裕子(アカマ ヒロコ)
  健康ボイストレーナー。宮城県仙台市出身。福島テレビ、テレビ東京、ＮＨＫ仙台放送局でアナウンサー・キャスターとして勤務後、フリーとなり、講師として独立。「声と話し方」をテーマにしたビジネススキル・コミュニケーションスキル研修、講演を中心に、大学講師、司会と幅広く活躍。ｉＰｈｏｎｅアプリ「カツゼツ」はヴォイストレーニングアプリとして人気。一方で“健康ボイトレ音読塾”を主宰、介護予防教室講師を務めるなど「声と健康」についての活動にも力を入れており、楽しく取り組める滑舌トレーニングは、介護施設向けの音響機器に搭載されている

• 著者について

  赤間 裕子 (アカマ ユウコ)
  健康ボイストレーナー。ＮＨＫ仙台放送局、テレビ東京、福島テレビでアナウンサー・キャスターとして勤務後、フリーに転身。研修・講演、中小企業支援、大学講師、司会と幅広く活躍。近年は「声と健康」をテーマにした活動に力を入れ、シニア向けの健康ボイストレーニング教室を開講。正しく声を出すことで身体も心も健康になり、認知症予防・改善、脳トレ効果が期待できることを広める活動をおこなっている。
  
  山内 積 (ヤマノウチ セキ)
  山内歯科・矯正歯科　院長。歯科医師。1991年 東北大学歯学部卒業。「『歯の健康』を通して、患者さんの人生を応援したい」との思いから、矯正歯科と予防歯科に力を入れ、口腔トレーニングの重要性にも着目している。日本矯正歯科学会　認定医、日本矯正歯科学会　専門医。

60歳からの滑舌レッスン―1日3分でむせ予防! [単行本] の商品スペック