頭のいい人が問題解決をする前に考えていること [単行本]

頭のいい人が問題解決をする前に考えていること [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  オックスフォード大学で８年間活躍した著者がたどりついた解決メソッド。本は導入→結論→解説の順に読む。１冊のノートにあらゆるメモを時系列で書く。睡眠時間は９０分単位で考える。レジスタンス運動で海馬の神経細胞を増やす。手に鍵を握って仮眠をとる。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  序章　意識の高い人が陥りやすい時間術の罠
  １章　「問題解決力」についてはじめに知ってほしいふたつのこと
  ２章　脳の「やる気」を引き出す３ステップ
  ３章　問題解決力を上げる「脳内ライブラリー」のつくり方
  ４章　質の高い知識を絶対に忘れない記憶にするコツ
  ５章　「メンタル・タイムトラベル」で問題を明確にする
  ６章　質の高い解決策を引き出す方法
  ７章　誰も思いつかなかった解決策を引き出す方法

• 出版社からのコメント

  元オックスフォード大学のシニア研究員が解説する、これからの時代に必要な脳の働かせ方！

• 内容紹介

  ★時間術、生産性、効率化よりも大切な、AI時代に淘汰されない「人だからこそできる」解決策の見つけ方！
  ★世界ナンバー１のオックスフォード大学で研究者を長年していた著者が解説！
  ★ブレイクスルーを起こした世界の“頭のいい人”の脳の働かせ方を体系化
  ★新たな幕が上がる世界で必要となる思考の戦略書
  
  【目次】
  
  ◎序章　意識が高い人が陥りやすい時間術の罠
  ・巷で話題の時間術を鵜呑みにしてはならない
  ・脳の神経細胞は50歳から極端に減る　ほか
  ◎１章　「問題解決力」についてはじめに知ってほしいふたつのこと
  ・「勉強すると脳のシワが増える」はウソ
  ・62歳で海馬の細胞が増えたロンドンのタクシー運転手　ほか
  ◎２章　脳の「やる気」を引き出す３ステップ
  ・「90分単位の睡眠」で思考をクリアにする
  ・レジスタンス運動でBDNFを増やす　ほか
  ◎３章　問題解決力を上げる「脳内ライブラリー」のつくり方
  ・小説を読めば運動をしたことと同じ経験が手に入る
  ・脳科学研究で唯一効果的と確認された速読法とは　ほか
  ◎４章　質の高い知識を絶対に忘れない記憶にするコツ
  ・情報を再インプットし、記憶回路を強固にする　ほか
  ◎５章　「メンタル・タイムトラベル」で問題を明確にする
  ・記憶研究の世界的権威が提唱「メンタル・タイムトラベル」　ほか
  ◎６章　質の高い解決策を引き出す方法
  ・スティーブ・ジョブズが実践したアレンジ・アクションとは　ほか
  ◎７章　誰も思いつかなかった解決策を引き出す方法
  ・アインシュタインが書き残した「ひらめき」の思考法
  ・コネクト・アクションを鍛える方法　ほか

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  下村 健寿(シモムラ ケンジュ)
  元・英国オックスフォード大学生理学・解剖学・遺伝学講座／遺伝子機能センターシニア研究員。福島県立医科大学医学部病態制御薬理医学講座主任教授。医学博士・医師

• 著者について

  下村健寿 (シモムラケンジュ)
  下村健寿（しもむら・けんじゅ）
  元・英国オックスフォード大学生理学・解剖学・遺伝学講座/遺伝子機能センター シニア研究員。福島県立医科大学医学部病態制御薬理医学講座主任教授。医学博士・医師。
  1997年、福島県立医科大学医学部卒業。2004年群馬大学医学部大学院（内科学）卒業：医学博士。同年、日本を離れ英国オックスフォード大学生理学・解剖学・遺伝学講座に研究員として就職。インスリン・糖尿病学の世界的権威であるフランセス・アッシュクロフト教授に師事。04年に発見された新生児糖尿病の治療法の発見に貢献する。特に07年に米国神経学会雑誌「Neurology」において新生児糖尿病の最重症型であるDEND症候群の世界初の治療有効例を、その治療法・病態メカニズムとともに報告し、Editorial論文に選ばれ高い評価を受けた。
  帰国後に自治医科大学を経て、14年から福島県立医科大学の特任教授に着任。17年に同大学病態制御薬理医学講座、主任教授に着任し現在に至る。
  また、被災地域も含めた福島県内の複数の病院において、月200人以上の患者を担当する臨床医でもある。

頭のいい人が問題解決をする前に考えていること [単行本] の商品スペック