思いっきり笑える!シニアの笑顔ストレッチ&体ほぐし体操40―付・新聞紙体操10 [単行本]

思いっきり笑える!シニアの笑顔ストレッチ&体ほぐし体操40―付・新聞紙体操10 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  笑顔ストレッチで脱マスク老け！「レロレロ体操」「キリンの首伸ばし」「おしゃれ体操」などの楽しい体操で、全身をほぐしましょう。新聞紙を使った簡単で盛り上がる体操も紹介。２色刷り。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　笑顔ストレッチ（ブルドッグ；顔マッサージ；突き出して伸ばして　ほか）
  ２　体ほぐし体操（おしゃれ体操；満員電車；ものマネドッジボール　ほか）
  付　新聞紙体操１０（片手で丸める；新聞紙パンチ；足で破る　ほか）

• 内容紹介

  笑顔ストレッチで脱マスク老け！「レロレロ体操」「キリンの首伸ばし」などの楽しい体操で、全身をほぐしましょう。新聞紙を使った簡単で盛り上がる体操も紹介。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  斎藤 道雄(サイトウ ミチオ)
  体操講師、ムーヴメントクリエイター、体操アーティスト。クオリティ・オブ・ライフ・ラボラトリー主宰。自立から要介護シニアまでを対象とした体操支援のプロ・インストラクター。体力、気力が低下しがちな要介護シニアにこそ、集団運動のプロ・インストラクターが必要と考え、運動の専門家を数多くの施設へ派遣。「お年寄りのふだん見られない笑顔が見られて感動した」など、シニアご本人だけでなく、現場スタッフからも高い評価を得ている

思いっきり笑える!シニアの笑顔ストレッチ&体ほぐし体操40―付・新聞紙体操10 の商品スペック