私の中を整理する片づけ―幸せがおとずれる「余白」の作り方 [単行本]

私の中を整理する片づけ―幸せがおとずれる「余白」の作り方 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  大切なのは「思いこみ」と「不幸」を片づけて自分だけの幸せを見つけること。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　共に過ごしたい、持ち物。（バッグの中は、宇宙です。；身軽に出かける、バッグの中身；美しさを彩る、余白　ほか）
  第２章　帰りたくなる、おうち。（おうちは人生の舞台；心が豊かになる趣味時間？；繰り返し読みたい、人生を変える本　ほか）
  第３章　「適当」に、生きる。（非・丁寧な暮らし；ルーティンの計画化；収納って、難しい　ほか）

• 出版社からのコメント

  片づけて残ったのは、家族と笑顔で幸せに過ごすための大切なモノと考え方

• 内容紹介

  数年前まで、モノがあふれる汚い部屋に住んでいました。
  その頃は太っていて、借金もあり、毎日が後悔だらけで自分のことが大嫌いでした。
  自分を変えたい、と始めたのが「本気の片づけ」です。
  その結果、部屋の中が整理されてモノが減っただけではなく、
  17kgのダイエットに成功し、借金はなくなり貯金も増えました。
  特別なダイエットや、特別な節約をしたわけではありません。
  
  「片づけ」の過程で、自分自身に本当に必要なものは何か、死ぬほど考えて向き合うことができたからです。
  この本では私自身が「片づけ」を通して体感した、幸せになるために必要なモノや考え方の取捨選択の方法などを
  当時の経験や考えていたことを元にまとめた1冊です。
  欲しいものを買って、それらに囲まれすぎていた汚部屋時代よりも、私は今とっても幸せです。
  
  図書館選書
  片づけを通して、幸せになるために本当に必要なモノや考え方について試行錯誤し、気づいたことを伝えるエッセイ。元汚部屋の住人が気づいた幸せになるためのモノの片付け、人間関係、思考についてなどを伝える。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  ミニマリストますみ(ミニマリストマスミ)
  元々は汚部屋に住んでいたが、嫌いな自分を変えたいと一念発起し、部屋の片づけをスタート。片づけを進める過程で自分自身と徹底的に向き合い、幸せになるための方法を模索するうちにミニマリストになる。これまでの片づけで感じたことや、日々試行錯誤していることを中心にＩｎｓｔａｇｒａｍ・Ｖｏｉｃｙなどで発信している。また、少ない持ち物だからこそ、大好きなものを使いたいという思いで愛用する品などを販売する「旅する羊」を運営。二児の母親。（２０２３年９月現在）

• 著者について

  ミニマリストますみ (ミニマリストマスミ)
  元々は汚部屋に住んでいたが、嫌いな自分を変えたいと一念発起し、部屋の片づけをスタート。片づけを進める過程で自分自身と徹底的に向き合い、幸せになるための方法を模索するうちにミニマリストになる。これまでの片づけで感じたことや、日々試行錯誤していることを中心にInstagram・voicyなどで発信している。二児の母親。

私の中を整理する片づけ―幸せがおとずれる「余白」の作り方 の商品スペック