母の支配から自由になりたい―「私」を取り戻すための10のステップ [単行本]

母の支配から自由になりたい―「私」を取り戻すための10のステップ の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  自分の手で自らの人生を切り開く！人気漫画家がその方法を克明に描く、自伝的コミックエッセイ。

• 目次

  はじめに
  プロローグ　うちの母、何かがおかしい？
  第１章　私の生きづらさはどこから？　まずはそれに気づくこと
  第２章　心と体を休ませて、自分と向き合う
  第３章　信頼できる場所を見つける
  第４章　好きなことを見つける、やってみる
  第５章　考え方のクセに気づく
  第６章　白黒思考から自由になる
  第７章　自分を許す、受け入れる
  第８章　自分軸で生きる。答えは私の中にある
  第９章　執着を手放す。親に受け入れてもらうことを諦める
  第１０章　自分で自分を育てる
  エピローグ　人はいくつになっても変われる
  解説　この本はきっとあなたの救いになる　名越康文（精神科医）

• 出版社からのコメント

  人気漫画家が、母に支配され続けた人生から抜け出し、自分自身を取り戻すまでを漫画と文章で克明に描く衝撃のノンフィクション作品。

• 内容紹介

  「あなたのためなのよ」の言葉で子どもを縛り、自身の価値観を押しつけてくる母。
  自分を押し殺し、母の言うとおりに生きるしかなかった著者は心身を病んでしまう。
  それでも、病を克服し、自らの手で自分の人生を取り戻すことができたのはなぜか──。
  本書は、著者がどのように絶望を乗り越えて今に至るのかを漫画と文章で克明に描く、ノンフィクションである。
  
  図書館選書
  幼い頃から習い事、部活や進学、就職、容姿まで、母の支配のままに生きてきた著者が、絶望を乗り越え、どのように自分自身を取り戻していったのか──。本書はその方法を漫画と文章で克明に描き出す衝撃のノンフィクション。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  グラハム子(グラハムコ)
  漫画家・イラストレーター

• 著者について

  グラハム子 (グラハムコ)
  漫画家・イラストレーター。著作に『女子校デイズ　男がいない青春だって良いもんだ』『美淑女戦隊オバサンジャー　困った姑・夫を浄化する!?』『親に整形させられた私が母になる　エリカの場合』『夫の公認なら不倫してもいいですか？』『タワマンに住んで後悔してる』（すべてKADOKAWA）、『オカルト異世界ばなし』（竹書房）など多数。

母の支配から自由になりたい―「私」を取り戻すための10のステップ の商品スペック