世界一わかりやすい筋肉のつながり図鑑― [単行本]

世界一わかりやすい筋肉のつながり図鑑― [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  筋肉のつながりがわかると怪我しにくくなる、姿勢がよくなる、ストレッチの伸び感が変わる、筋トレの効果が上がる。イラスト１００点超！ながめるだけで筋肉の動き方、体のしくみがわかる本。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  つながりとは
  前のつながり
  後ろのつながり
  横のつながり
  らせんのつながり
  深層のつながり
  運動のつながり
  腕のつながり
  骨盤・股関節のつながり
  お腹のつながり
  お尻のつながり
  足のつながり
  肩・腕のつながり
  体幹のつながり
  つながりの改善のヒント

• 出版社からのコメント

  ながめるだけで「筋肉どうしのつながり」がわかる！筋肉解剖の決定版！

• 内容紹介

  ベストセラー１０万部突破！医療関係者・アスリートから一般の方まで幅広く選ばれています！
  ■１００点以上のオールカラーイラストで筋肉のつながり・仕組みを平易に解説。
  専門書では理解しづらい筋肉どうしの連動や、筋肉と体のしくみを優しくお届けしているので、スポーツ関係者・介護・医療関係者はもちろん、一般の方まで幅広く対応しています。
  下記のような方に特におすすめします。
  ●トレーナー・セラピストの方
  ●運動をされる方、アスリートの方
  ●姿勢をよくしたい方
  ●怪我の予防をしたい方
  ●筋肉の動く仕組みや謎を知りたい方
  
  ■各部位のつながりを知ることで、日常動作や運動時のパフォーマンスアップに！
  筋肉のつながりがわかると、下記のような効果が見込めます。
  ★ストレッチの伸び感が変わる
  ★筋トレの効果が上がる
  ★ケガしにくくなる
  ★姿勢がよくなる
  ★体の仕組みをイメージしやすくなる
  
  オールカラーで各部位を網羅した世界一わかりやすい筋肉解剖の書！
  
  ◎目次
  第０章　つながりとは　／第１章　前のつながり／第２章　後ろのつながり／第３章　横のつながり／第４章　らせんのつながり／第５章　深層のつながり／第６章　運動のつながり／第７章　腕のつながり
  第８章　骨盤・股関節のつながり／第９章　お腹のつながり／第１０章　お尻のつながり／第１１章　足のつながり／第１２章　肩・腕のつながり　／第１３章　体幹のつながり　／第１４章　つながりの改善のヒント　など
  
  
  図書館選書
  オールカラーイラストで各部位を網羅した世界一わかりやすい解剖学の書！「足のつながり」「大殿筋のつながり」など、各部位のつながりを知り、人体の仕組み知ることで、日々の体の使い方が変わる！

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  きまた りょう(キマタ リョウ)
  ストレッチトレーナー。米国Ｄｒ　Ｉｄａ　Ｒｏｌｆ　Ｉｎｓｔｉｔｕｔｅ認定ロルファー。アメリカ・コロラド州にあるＤｒ　Ｉｄａ　Ｒｏｌｆ　Ｉｎｓｔｉｔｕｔｅで７３１時間の解剖学、生理学、機能解剖学、実習のトレーニングを受講。加えて大手ストレッチ専門店での４年間の経験、その他約４００時間以上のセミナー・ワークショップなどで技術と知識を深める。Ｉｎｓｔａｇｒａｍにて「筋肉のつながり」イラストを定期的に投稿しており、そのわかりやすさからセラピストやトレーナーを中心に支持を集めている

• 著者について

  きまた　りょう (キマタ　リョウ)
  ストレッチトレーナー。米国 Dr Ida Rolf Institute 認定ロルファー。
  アメリカ・コロラド州にあるDr Ida Rolf Instituteで731時間の解剖学、生理学、機能解剖学、実習のトレーニングを受講。加えて大手ストレッチ専門店での4年間の経験、その他約400時間以上のセミナー・ワークショップなどで技術と知識を深める。
  Instagram（＠ryo_kimata）にて「筋肉のつながり」イラストを定期的に投稿しており、そのわかりやすさからセラピストやトレーナーを中心に支持を集めている。

世界一わかりやすい筋肉のつながり図鑑― [単行本] の商品スペック