運動をしなくても血糖値がみるみる下がる食べ物大全 [単行本]

運動をしなくても血糖値がみるみる下がる食べ物大全 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  １７万部突破した『血糖値がみるみる下がる食べ方』待望の第２弾！毎日、口にする”食べ物”を変えるだけで、血糖値が下がり始める！

• 目次

  1章　おなかいっぱい食べても、食べ物しだいで血糖値は上がらない
  2章　安心して食べられる血糖値が上がらない食べ物
  3章　実は血糖値を上げてしまう要注意の食べ物＆飲み物
  4章　ひと工夫で毎日の食事が楽しくなる血糖値が下がる食べ方
  5章　ロカボ脳を磨こう！料理対決！糖質が少ないのはどっち？

• 内容紹介

  17万部突破した『血糖値がみるみる下がる食べ方』待望の第2弾！
  毎日、口にする”食べ物”を変えるだけで、血糖値が下がり始める！
  改善率80％　血糖値249mg→117mg ヘモグロビンA1c9.3%→6.0% ……

• 著者について

  山田悟 (ヤマダサトル)
  医学博士
  北里大学北里研究所病院
  副院長、糖尿病センター長
  
  1994年、慶應義塾大学医学部卒業。
  糖尿病専門医として多くの患者と向き合う中、カロリー制限中心の食事療法では、食べる喜びが損なわれている事実に直面。患者の生活の質を高められる糖質制限食に出会い、積極的に糖尿病治療へ取り入れている。
  日本内科学会認定内科医・総合内科専門医、日本糖尿病学会糖尿病専門医・指導医、日本医師会認定産業医。

運動をしなくても血糖値がみるみる下がる食べ物大全 の商品スペック