脳をフリーズさせない8つの方法―「言葉に詰まる」「思考が止まる」はこれで解決! [単行本]

脳をフリーズさせない8つの方法―「言葉に詰まる」「思考が止まる」はこれで解決! の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  脳がフリーズする―。これは年齢に関係なく誰にでも起こる現象です。ただ、回数が増えてきたら要注意。深刻な脳の機能低下に発展する前に、早めに対処しましょう。「毎朝同じ時間に起きる」「気持ちよく散歩する」「目をよく動かす」「音読する」「ラジオを上手に使う」…日常生活の簡単な工夫で、脳がどんどん冴えてくる！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  はじめに　目を動かす。気持ちよく歩く。声に出して読む…「フリーズする脳」が「冴える脳」に変わる！
  １章　「不意に言葉に詰まる」を解決！
  ２章　「名前が出てこない」を解決！
  ３章　「ぼんやりしてしまう」を解決！
  ４章　「もの忘れが激しい」を解決！
  ５章　「話がうまく聞き取れない」を解決！
  ６章　「最近、無口になった」を解決！
  ７章　「前より仕事ができなくなった」を解決！
  ８章　「すぐに感情的になる」を解決！

• 出版社からのコメント

  言葉に詰まる、不意に思考が止まる……１０万部の名著『フリーズする脳』が実践版として新登場。いつまでも脳の若さを保つ方法を紹介

• 内容紹介

  著作累計100万部・脳神経外科医の
  あの名著『フリーズする脳』が実践版として新登場！
  
  
  あなたの脳は、大丈夫ですか？
  
  
  「………」（あれ、何を言おうとしたんだっけ？）
  
  まるでパソコンがフリーズするように、
  言葉に詰まる、思考が止まる、思い出せなくなる……。
  
  フリーズする脳――。
  
  この現象は、じつは年齢に関係なく、誰にでも起こります。
  ただ、この「空白の時間」が増えてきたら要注意。
  認知症をはじめ、深刻な健康問題に発展する前に早めに手を打ちましょう！
  
  「毎朝同じ時間に起きる」「目をよく動かす」「気持ちよく散歩する」
  「音読する」「ラジオを賢く使う」「ストレスとうまくつき合う」……
  
  などなど、本書では「脳をフリーズさせない」具体的な予防法を
  わかりやすく紹介します。
  いつまでも脳を若く保つコツ満載の本！

• 著者について

  築山 節 (ツキヤマ タカシ)
  1950年、愛知県生まれ。医学博士。公益財団法人河野臨床医学研究所附属北品川クリニック・予防医学センター所長。日本大学大学院医学研究科卒業。埼玉県立小児医療センター脳神経外科医長、河野臨床医学研究所附属北品川病院長、同財団理事長を経て現職。脳神経外科専門医として数多くの診断治療に携わり、1992年、脳疾患後の脳機能回復を図る「高次脳機能外来」を開設。著書に、『脳が冴える15の習慣』『脳が冴える勉強法』『「冴える脳」をつくる５つのステップ』（以上、NHK出版）などの話題作がある。

脳をフリーズさせない8つの方法―「言葉に詰まる」「思考が止まる」はこれで解決! の商品スペック