1日3分見るだけで認知症が予防できるドリル―脳知覚トレーニング28問 [単行本]

1日3分見るだけで認知症が予防できるドリル―脳知覚トレーニング28問 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  世界で唯一科学的に証明された薬を使わない認知症予防法「脳知覚トレーニング」の本。

• 目次

  体験者の喜びの声が続々と！
  はじめに
  「有効視野」って何？
  なぜ「脳知覚トレーニング」で認知症が予防できるの？
  本書に期待できる効果
  本書の４つの特長
  「脳知覚トレーニング」のやり方
  本書の楽しみ方とルール
  「脳知覚トレーニング」4週間チャレンジ(1日目～7日目)
  「脳知覚トレーニング」4週間チャレンジ(8日目～14日目)
  「脳知覚トレーニング」4週間チャレンジ(15日目～21日目)
  「脳知覚トレーニング」4週間チャレンジ(22日目～28日目)
  コラム　自分でできる「脳知覚トレーニング」
  おわりに
  参考文献

• 出版社からのコメント

  世界で唯一＜科学的効果＞が証明された認知症予防法
  「脳知覚トレーニング」の本！

• 内容紹介

  ・認知症の発症率を29％低減（南フロリダ大学）
  ・一度やると効果が10年間持続（南フロリダ大学）
  ・認知機能が３～４年若返る（アイオワ大学）
  ・交通事故率が50％減少（アラバマ大学）
  ・有効視野の低下が運転リスクを拡大させる（ハーバード大学）
  
  人の名前が出てこない
  うっかりや勘違いが増えた
  速いテンポの会話についていけない
  新しいことがなかなか覚えられない……。
  
  年を重ねるにつれて、増えていくこんな悩み。
  「私の脳、老化しているのかも……」と不安になりますよね。
  
  実は皆さんの脳の状態を測る、ある優れた指標があります。
  その名も「有効視野」。
  
  日本ではまだ馴染みのない言葉ですが、
  ハーバード大学、フロリダ・アリゾナ大学など名立たる研究機関で
  科学的に認められた権威ある指標です。
  
  この「有効視野」の値がよくなると、
  注意力、集中力、思考力、記憶力、認知機能といった
  脳機能全般に改善がみられ、延いては認知症予防にも大きな効果があることが
  最新の研究で明らかになっています。
  
  そして、この「有効視野」を鍛えるために開発されたのが、
  本書でご紹介する「脳知覚トレーニング」。
  
  世界で唯一科学的に証明された、薬を使わない認知症予防法です。
  
  やり方はとっても簡単。
  １日３分、マークが散らばった特殊な写真を見るだけです。
  
  「有効視野」はいつからでも鍛えられますので、
  認知症が心配な方も、これから勉強を頑張りたい方も、
  ぜひご家族の皆さんでお試しください！

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  平松 類(ヒラマツ ルイ)
  眼科医／医学博士。愛知県田原市生まれ。二本松眼科病院副院長。受診を希望する人は北海道から沖縄まで全国に及ぶ。専門知識がなくてもわかる歯切れのよい解説が好評でメディアの出演が絶えない

• 著者について

  平松類 (ヒラマツルイ)
  眼科医/医学博士 愛知県田原市生まれ。二本松眼科病院副院長。受診を希望する人は北海道から沖縄まで全国に及ぶ。専門知識がなくてもわかる歯切れのよい解説が好評でメディアの出演が絶えない。現在YouTube「眼科医平松類チャンネル」(登録者22万人以上)で情報発信を行っている。 NHK『あさイチ』、TBSテレビ『ジョブチューン』、フジテレビ『バイキング』、テレビ朝日『林修の今でしょ! 講座』、テレビ東京『主治医が見つかる診療所』、TBSラジオ『生島ヒロシのおはよう一直線』、『読売新聞』、『日本経済新聞』、『毎日新聞』、『週刊文春』、『週刊現代』、『文藝春秋』、『女性セブン』などでコメント・出演・執筆等を行う。 著書は『1日3分見るだけでぐんぐん目がよくなる! ガボール・アイ』『老人の取扱説明書』『認知症の取扱説明書』(SBクリエイティブ)、『老眼のウソ』 『その白内障手術、待った! 』(時事通信社) 、『自分でできる! 人生が変わる緑内障の新常識』(ライフサイエンス出版)など多数。

1日3分見るだけで認知症が予防できるドリル―脳知覚トレーニング28問 の商品スペック