部屋がゴチャゴチャで、毎日ヘトヘトなんですが、二度と散らからない片づけのコツ、教えてください! [単行本]

部屋がゴチャゴチャで、毎日ヘトヘトなんですが、二度と散らからない片づけのコツ、教えてください! の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  ３６５日ごきげんに過ごせる！１００００人以上に「片づけ方法」を教えてきた著者が伝授。本書では、「片づけ方のコツ」と、きれいが続く「片づけ習慣」を紹介します！

• 目次

  はじめに
  ＜片づけ実例の紹介＞
  プロローグ
  〈どうしたら、散らからなくなるの？〉
  このコツを知れば大丈夫！
  １　ちゃんと片づく「4つのステップ」
  ２「毎日10分」の片づけで、家がスッキリしていく
  ３　コレで時間、お金、ゆとりが生まれる
  片づけが苦手な「編集者S」も、やってみました！ part1
  
  第１章
  〈「最初に」何をすればいい？〉
  ココから始めると、うまくいきます
  １　片づけには順番があります！
  ２　写真を撮って可視化しよう
  ３　片づけに使う時間を洗い出す
  ４　片づけがはかどる！　「時間帯」と「やり方」
  ５　「どんなふうに暮らしたい？」と自問する
  ６　片づけ終わる日を決めて、宣言する
  片づけが苦手な「編集者S」も、やってみました！ part2
  
  第２章　
  〈二度と散らからない方法は？〉
  「きれい」が続く秘けつはコレ！
  １　コレで片づいた状態を保てる！
  ２　「使いづらい！」を解消すると、散らかりにくくなる
  ３　収納場所は、使う人に決めてもらう
  
  第３章
  〈もっとモノを減らしたい！〉
  モノを「手放す」コツがある
  １　手放すときは、「今使うかどうか」を考える
  ２　暮らし方を考えて、残すモノを決める
  ３　狭いスペースから始めるとはかどる
  ４　「空きスペース」をつくろう
  ５　モノの出しっ放しを防ぐコツ
  ６　家族のモノには手をつけない、勝手に捨てない
  ７　「大切なモノ」と暮らすと、毎日が充実する♪
  
  第４章
  〈「見つからない」「戻しにくい」「だから散らかる！」〉
  「モノの置き方」次第で、散らからない部屋になる！
  １　モノの「定位置」を決めよう
  ２　「生活動線」上に、よく使うモノを置くといい
  ３　「取り出しやすく」「戻しやすい」場所がある
  ４　「アクション数」が減る収納のワザ！
  ５　ゴールデンゾーンに置くといいモノは？
  ６　「コの字の法則」「前後の法則」で収納するといい
  ７　リビングに持ち込む「郵便物」は減らせる！
  ８　「ゴミ箱」は少ない方が、家事が楽になる
  ９　「衣替え」の手間はコレで減る
  片づけが苦手な「編集者S」も、やってみました！ part３
  
  第５章
  〈リバウンドしない方法は？〉
  毎日の「リセット習慣」で、きれいを保てる
  １　「すきま時間」を活用しよう
  ２　オススメは朝、夕食前、寝る前の「5分間」
  ３　1週間のすきま時間〈活用法〉
  ４　「自分の時間」が持てて、やりたいことができる！
  
  第６章
  〈「私だけ疲れる～」から解放されたい〉
  よりラクになり、
  家族と楽しく暮らせるヒント
  １　「写真作戦」で、子どもが片づけるようになった！― 218
  ２　家族を巻き込む「言葉がけ」― 223
  ３　ご主人を落とすのは最後でいい ― 230
  ４　部屋を片づけていたら、ご主人が協力的になった！― 235
  ５　他人のやる気は気長に待とう― 238
  ６　離婚しそうだったご主人と良い関係に！
  
  エピローグ
  おわりに

• 出版社からのコメント

  片づけを一回きりで終わるイベントにするのではなく、日々習慣化する方法を紹介！ひとりで頑張らず、家族も一緒にできる仕組みに！

• 内容紹介

  　＜この方法で、片づけられる！＞
  
  　片づかない部屋にいると、本当にストレスがたまりますよね。
  
  「片づけてるのに、すぐ散らかる！」
  「メチャクチャで、足の踏み場もないーー」
  「どうすればいいの……」
  
  　これは、12年前の私が感じていた気持ちです。
  　かつて私の家も「片づかない家」でした。片づかなくなったのは、離婚協議がきっかけ。
  　平日は仕事や家事をドタバタとこなし、部屋をしっかりと片づける暇はありません。
  　とりあえず、目に触れない場所にモノを置いたり隠したりするなど、パパッと整頓し、リビングのテーブルにあるモノが減ればよし。
  　でも、これだと片づけても片づけても、すぐ散らかります。きれいが続かないんです。
  　「あー、私ってダメだな」と散らかった部屋を見ながら自分を責める日々……。
  　こんな状態から抜け出したいと考え、ある日、「エイッ！」と片づけをしようと決めたのです。今思えば、これが運命を変える大きな一歩となりました。
  
  　　忙しい毎日を送りながら、
  　「どうやれば、部屋を片づけられるのか？」
  　「どうすれば、片づいた状態を維持できるのか？」
  　これは私たちが１万件を超える相談を受けるなかで、多くの方々から聞かれる質問です。
  
  　私も片づける前は、どこから手をつければいいのか、どのようにやればいいのかわらかず途方に暮れていました。
  　もともと私は面倒くさがりで、ちょっと気が緩むと洗濯物もためてしまうタイプです。片づけ上手だったわけではない私が、試行錯誤しながら見つけた方法だからこそ、現実的で実行しやすいのではないかと思います。
  
  　片づけた直後がきれいなのは当たり前。大事なのは、ずっと続けられることですよね。
  　本書では、実践しやすいように極力、現実的なやり方を紹介していきます。
  　片づけ方に加えて、きれいが続く「片づけ習慣」についてもお伝えします。４コマ漫画を用いて楽しく、わかりやすくお伝えするのでお楽しみに。
  　さあ、ご一緒に「ずっときれいが続く！」片づけを始めましょう。
  そして、花開く素敵な人生を手に入れてください！　心から応援しています！！
  「はじめに」より抜粋

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  西﨑 彩智(ニシザキ サチ)
  株式会社Ｈｏｍｅｐｏｒｔ代表取締役。お片づけ習慣化コンサルタント。大学卒業後、住宅メーカーに勤め、家の仕組みを整えることと家族の生活動線の大切さに気づく。結婚後、２０年専業主婦を経験したが離婚。働きながらシングルマザーとして子ども２人を育て始める。離婚後、心機一転するために家を片づけ、親子３人が気持ちを一つにして、新たな一歩を踏み出すことになる。その後、ヨガスタジオの店長として、スタジオに通う多くの女性たちの相談に応じるなかで、いかに多くの女性たちが家事、育児に多くの時間を取られ、疲れ切っており、自分の時間を持てていないかを目の当たりにする。自らが「片づけ」を通して、人生が好転していった経験を踏まえ、女性たちの負担を減らし、充実した人生を送るためのお手伝いをしたいと考え、株式会社Ｈｏｍｅｐｏｒｔを立ち上げる

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