生きるのが驚くほど楽になる自愛メソッド―完全版 [単行本]

生きるのが驚くほど楽になる自愛メソッド―完全版 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  ネガティブな記憶を手放してもっと自由になろう！自愛メソッド創始者による待望の新刊「現実を動かす実践ワーク」で明日を変えよう！

• 目次

  あなたの現実は、なぜ動かないのか
  第１章　自分を愛するとは
  第２章　自愛メソッドの５つの教え
  第３章　現実を動かす７日間の実践ワーク
  第４章　自分を愛するために手放すべき５つの負の感情
  第５章　自愛メソッドQ&A
  第６章　あなたは欠陥人間ではない
  自愛メソッド

• 出版社からのコメント

  ネガティブな感情に支配されて苦しむ人たちへ贈る、現実を動かすためのメソッド

• 内容紹介

  ただ自分を愛するだけでいい。
  ネガティブな記憶を手放して、もっと自由になろう！
  
  不安で厳しい世の中。何かに頼りたい、すがりたいと、スピリチュアルや自己啓発のセミナーを、ジプシーのように渡り歩いている人たちが多い。
  本書はそんな人たちに、一番寄り添うべき自分にまず寄り添って、「自分の声」を聴いて、本当に自分がやるべきことと、本当は自分がしなくてもいいことをしっかりと区別し、地に足を着けた「個」の確立の重要さを伝える。
  
  この本の神髄は「現実を動かす７日間の実践ワーク」である。
  それぞれのワークには、ワークをやるためのポイント、実際に現実を変えてきた７人の体験談と、彼らの現実はなぜ動いたのか、著者からの解説も書かれている。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  開運堂 どんどん(カイウンドウ ドンドン)
  河合政実。自愛メソッド創始者“自愛塾”主宰。ナチュラルブリーズ合同会社社長。大学卒業後大手銀行に勤務。経営者だった父の死去により、２４歳で３代目の経営者となるが、経営の行き詰まりをきっかけに、３０歳より自分探しの旅に出る。４９歳のとき、重度多肢心筋梗塞なり、３か所の心臓バイパス手術を受け、臨死体験から自分を愛することに目覚め、集大成として自愛メソッドを創始する

• 著者について

  開運堂どんどん (カイウンドウドンドン)
  自愛メソッド創始者、《自愛塾》主宰、ナチュラルブリーズ合同会社 社長。大学卒業後、大手銀行に勤務。経営者だった父の死去により、24歳で3代目の経営者となるが、経営の行き詰まりをきっかけに、30歳より自分探しの旅に出る。49歳のとき重度多肢心筋梗塞となり、3か所の心臓バイパス手術を受け、臨死体験から自分を愛することに目覚めて、集大成として自愛メソッドを創始する。

生きるのが驚くほど楽になる自愛メソッド―完全版 [単行本] の商品スペック