思いっきり笑える！シニアの足腰を強くする転ばない体操４０ 付・ペットボトル体操１０ [単行本]
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    • 思いっきり笑える！シニアの足腰を強くする転ばない体操４０ 付・ペットボトル体操１０ [単行本]

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思いっきり笑える！シニアの足腰を強くする転ばない体操４０ 付・ペットボトル体操１０ [単行本]
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思いっきり笑える！シニアの足腰を強くする転ばない体操４０ 付・ペットボトル体操１０ [単行本]

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出版社：黎明書房
販売開始日： 2023/09/22
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思いっきり笑える！シニアの足腰を強くする転ばない体操４０ 付・ペットボトル体操１０ の 商品概要

  • 出版社からのコメント

    足腰を強くする「つまずかない転ばない体操」で運動不足を解消しましょう！「ヒップアップ体操」などの楽しくて効果的な体操が満載。

  • 内容紹介

    足腰を強くする「つまずかない転ばない体操」で運動不足を解消しましょう！「ヒップアップ体操」「まねっこボーリング」などの楽しくて効果的な体操が満載です。ペットボトルを使った簡単で楽しい体操も紹介。

思いっきり笑える！シニアの足腰を強くする転ばない体操４０ 付・ペットボトル体操１０ の商品スペック

商品仕様
出版社名：黎明書房
著者名：斎藤道雄（著）
発行年月日：2023/09
ISBN-10：4654077170
ISBN-13：9784654077175
判型：B5
発売社名：黎明書房
対象：一般
発行形態：単行本
内容：社会
言語：日本語
ページ数：63ページ
縦：26cm
横：18cm
厚さ：1cm
重量：205g
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