肌・心・体を整える漢方の健康帳 [単行本]

肌・心・体を整える漢方の健康帳 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  香り、ツボ押し、マッサージ、薬膳など、症状ごとに整えるライフケア１３４レシピ！漢方の考えをもとにした和漢植物・ハーブの基礎知識・漢方薬がわかります。体質タイプに合わせた体調改善・美容に。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　肌・心・体を整える漢方の基本（一人ひとりに合わせた美容・健康レシピ；肌は内臓の鏡；肌トラブルから見る体質タイプＣＨＥＣＫ；心の状態から香のタイプを考える）
  第２章　肌・心・体トラブル別処方箋（肌や髪のトラブル；心のトラブル；体のトラブル）
  第３章　肌・心・体を整えるライフケア（精油・和漢植物の活用；マッサージ；ツボ；季節のライフケア）
  第４章　和漢植物・ハーブ・漢方薬（和漢植物・ハーブの基礎事典）

• 出版社からのコメント

  生薬として古くより人々の健康と美容を支えてきた和漢植物やハーブ。余すことなく紹介しています。

• 内容紹介

  今、漢方が暮らしに役立つこと
  
  あなたは健康な毎日を過ごせていますか？
  肌、心、体は整っているでしょうか。
  
  世界中でさまざまなことが起こった昨今
  健やかで穏やかに暮らすことは、
  とても貴重なことだと気づかされました。
  
  一人ひとりが求める心身の健康と美容。
  そのお手伝いをするのが、漢方です。
  
  生薬として古くから用いられてきた和漢植物、
  香りのハーブ、身近な食材でつくる薬膳、
  セルフケアできるツボ押し。
  
  季節や時間帯、場所、体調に応じて活用できる漢方の智慧。
  心身のバランスを整える漢方ライフを
  はじめてみませんか？
  
  内からあふれる美しさ、のびやかさ。
  健やかな心身で暮らしを輝かせましょう。

肌・心・体を整える漢方の健康帳 [単行本] の商品スペック