素敵なあの人特別編集 体を温める。最新版(TJMOOK) [ムックその他]
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出版社：宝島社
販売開始日： 2023/11/06
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素敵なあの人特別編集 体を温める。最新版(TJMOOK) の 商品概要

  • 内容紹介

    素敵な人には、体を冷やさない“温める”習慣がありました。
    近年の夏の暑さに体調を崩し、秋冬に体の不調を持ち越してしまう人も多そうです。
    そんな気温変動の波に負けない体づくりの基本として、一年を通して体を冷やさないため実践している「温め習慣」を取材しました。
    また、専門家がおすすめする温活や血流の効率的な流し方、体を温める食材をご紹介します。

素敵なあの人特別編集 体を温める。最新版(TJMOOK) の商品スペック

商品仕様
出版社名：宝島社
発行年月日：2023/11
ISBN-10：4299048008
ISBN-13：9784299048004
判型：規大
発売社名：宝島社
発行形態：ムックその他
内容：諸芸・娯楽
言語：日本語
ページ数：96ページ
厚さ：1cm
重量：340g
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