晩ごはん食堂 もっとラクうま!―週末まとめ買いから平日5日間のラクチン献立 [単行本]

晩ごはん食堂 もっとラクうま!―週末まとめ買いから平日5日間のラクチン献立 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  レンジ大活用のおかず。火を使わない５分副菜。頑張れない日の２品献立。やる気がない日もサクッと作れる！手抜きに見えない手抜き献立５週分！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １週目　美味しいのに全部簡単！手抜きに見えない手抜き献立（月曜日「鶏肉とピーマンのうま煮」の献立；火曜日「豚肉と豆苗の重ね蒸し」の献立；水曜日「鯖とトマトのチーズグリル」の献立；木曜日「鶏肉のねぎ味噌ホイル焼き」の献立；金曜日「和風サムギョプサル」の献立）
  ２週目　いつもの食材で新しい味！定番食材で新定番レシピ（月曜日「なすとミートソースのラザニア風」の献立；火曜日「鶏肉のＢＢＱ焼き」の献立；水曜日「じゃがいものボロネーゼ炒め」の献立；木曜日「韓国風甘辛ブリ大根」の献立；金曜日「豚肉となすのカレーガパオライス」の献立）
  ３週目　レンジやお手軽食材、大活用！忙しい週のための美味しい時短献立（月曜日「まぐろのとろろユッケ」の献立；火曜日「厚揚げとオクラのひき肉あん炒め」の献立；水曜日「豚肉の照り焼き丼」の献立；木曜日「タラの竜田焼ねぎ醤油だれ」の献立；金曜日「カオマンガイ」の献立；さっと作れる！麺レシピ）
  ４週目　少ない品数で大満足！ボリュームたっぷりの２品献立（月曜日「バターチキンカレー」の献立；火曜日「ビビンバ」の献立；水曜日「天津飯」の献立；木曜日「豚肉とれんこんのトンテキ」の献立；金曜日「鮭のマヨチー焼き」の献立）
  ５週目　しっかり食べたいときに！家族が喜ぶラクチン献立（月曜日「牛肉と白菜のすき煮」の献立；火曜日「具だくさん塩ちゃんこ鍋」の献立；水曜日「ガーリックシュリンプ」の献立；木曜日「青椒肉絲」の献立；金曜日「ミートボールグラタン」の献立；ボリュームたっぷり！ご飯レシピ）

• 内容紹介

  YouTubeチャンネル登録者数24万人！
  「晩ごはん食堂」に待望の“ラクうま編”が登場！
  
  ・レンジ大活用のおかず
  ・火を使わない5分副菜
  ・頑張れない日の２品献立　etc.
  
  時間がない日や、やる気がない日もサクッと作れるレシピを集めました。
  簡単だけれどバラエティに富んでいて、
  品数は減らしてもバランスの良い、
  手抜きに見えない手抜き献立5週分101品！
  
  今回も「買い物は週１回」「お買い物リスト＆保存方法つき」なので、
  買い物もレシピも1週間ただマネするだけでOKです！
  
  【CONTENTS】
  ❏1週目
  美味しいのに全部簡単!
  手抜きに見えない手抜き献立
  「鶏肉とピーマンのうま煮」の献立／「豚肉と豆苗の重ね蒸し」の献立／「和風サムギョプサル」の献立　etc.
  
  ❏2週目
  いつもの食材で新しい味!
  定番食材で新定番レシピ
  「鶏肉のBBQ焼き」の献立／「韓国風甘辛ブリ大根」の献立／「豚肉となすのカレーガパオライス」の献立　etc.
  
  ❏3週目
  レンジやお手軽食材、大活用!
  忙しい週のための美味しい時短献立
  「厚揚げとオクラのひき肉あん炒め」の献立／「豚肉の照り焼き丼」の献立／「タラの竜田焼きねぎ醤油だれ」の献立　etc.
  
  ❏4週目
  少ない品数で大満足!
  ボリュームたっぷりの2品献立
  「バターチキンカレー」の献立／「ビビンバ」の献立／「豚肉とれんこんのトンテキ」の献立　etc.
  
  ❏5週目
  しっかり食べたいときに!
  家族が喜ぶラクチン献立
  「具だくさん塩ちゃんこ鍋」の献立／「青椒肉絲」の献立／「ミートボールグラタン」の献立　etc.
  
  Column
  さっと作れる！麺レシピ、ボリュームたっぷり!ご飯レシピ　etc.

晩ごはん食堂 もっとラクうま!―週末まとめ買いから平日5日間のラクチン献立 の商品スペック