小さな断捨離が呼ぶ幸せな暮らし方―断捨離トレーナー7人が手に入れたごきげんな住まい [単行本]

小さな断捨離が呼ぶ幸せな暮らし方―断捨離トレーナー7人が手に入れたごきげんな住まい の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  「断捨離」の提唱者・やましたひでこさんの元で学んだ、断捨離トレーナー７人のお宅を公開。今日から実践できる断捨離テクニックが満載です。また断捨離を始めて訪れた変化、断捨離が呼び起こした思わぬ奇跡まで―。それぞれの人生の物語が紐解かれます。「小さな断捨離」で、あなたの人生も変えてみませんか。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　時間と空間を手に入れた住まい　収納をすべてオープンにしたら、自分への信頼が生まれた
  第２章　元気を手に入れた住まい　“自分のため”に生きていると周りも幸せになっていく
  第３章　出会いを手に入れた住まい　断捨離していなかったら、３度目の結婚はなかった
  第４章　運を手に入れた住まい　「断捨離宣言」をしたとたん、お金も時間も一気に巡り出した
  第５章　未来を手に入れた住まい　「思い込み」を外していったら暮らしも家事もごきげんに
  第６章　絆を手に入れた住まい　今が変わると過去も変わる。痛みを越えて、新たな関係へ
  第７章　自信を手に入れた住まい　好きなモノを選び抜くと、自分を好きになっていく

• 出版社からのコメント

  やましたひでこ監修。断捨離上級者たちがどのように人生を好転させ、幸せをつかんだのか、自宅の写真を数多く公開して紹介。

• 内容紹介

  断捨離は、「１つ捨てる」から始められる幸せを呼ぶ暮らし方。
  
  モノを捨てるたびにあなたは、時間、空間、健康、出会い、運、自信……、すべての自由を手に入れる。
  
  「断捨離」の提唱者、やましたひでこさんの元で学んだ“断捨離上級者”7人の方々のお宅を公開。
  断捨離へのこだわり、上級者ならではの断捨離成功テクニックを紹介。
  さらには断捨離を始めたきっかけ、それまでの暮らし、断捨離を始めて訪れた変化、断捨離が呼び起こした思わぬ奇跡まで……。
  断捨離によって激変した、それぞれの人生のストーリーを語っていただきます。
  
  巻頭では、やましたさんのご自宅でのインタビューを収録。
  「家が片づけば、人生も片づく」。
  断捨離と、人生の確かな相関関係について、おおいに語っていただきます。
  
  「小さな断捨離」が、あなたの人生を切り開きます。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  やました ひでこ(ヤマシタ ヒデコ)
  一般財団法人断捨離代表。学生時代に出逢ったヨガの行法哲学「断行・捨行・離行」に着想を得た「断捨離」を日常の「片づけ」に落とし込み、だれもが実践可能な自己探訪メソッドを構築

• 著者について

  やました ひでこ (ヤマシタ ヒデコ)
  一般財団法人 断捨離(R)代表。東京都出身。早稲田大学文学部卒。学生時代に出逢ったヨガの行法哲学「断行・捨行・離行」に着想を得た「断捨離」を日常の「片づけ」に落とし込み、だれもが実践可能な自己探訪メソッドを構築。断捨離は、思考の新陳代謝を促す発想の転換法でもある。

小さな断捨離が呼ぶ幸せな暮らし方―断捨離トレーナー7人が手に入れたごきげんな住まい の商品スペック