おはよう、新しい朝、新しい僕、新しい筋肉。 [単行本]

おはよう、新しい朝、新しい僕、新しい筋肉。 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  メンタル不調、自己肯定感、仕事の悩み、恋愛下手―「非モテ豚野郎」が筋トレ始めたら人生１８０度好転した話。全ての「迷える子豚」どもにとにかく筋トレを「続けられる」本。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　自己啓発書は捨てろ　筋トレが僕らの人生を変えた
  第２章　メンタル不調は大胸筋の谷間でひねりつぶす
  第３章　１００万円の腕時計なんて不要　筋肉こそ最強のモテアイテム
  第４章　Ｅｘｃｅｌを習う暇があったら腹筋バキバキにしようぜ？
  第５章　魅惑のカロリーモンスターは惜しみなく平らげるべし
  第６章　「なりたい自分」になりたければ「もうワンレップ」

• 出版社からのコメント

  ◇大人気！　筋肉系YouTuberコンビの読むプロテイン◇

• 内容紹介

  ★登録者数50万人超のイケメン筋トレ系YouTuberコンビの初著書（マンガ付）
  ★「オレ（ワタシ）の人生、これでいいのか……」と悩みを抱えている人向け
  ★人生を180度好転させる筋トレ自己啓発書の決定版
  
  「やりたいことを仕事にしたい」
  「彼女いない歴＝年齢から脱却したい」
  「日々の雑事に忙殺されて、張り合いのない日常を送っている」
  
  などなど、今を一生懸命生きる皆さんが抱えるそれらの悩みは、ほぼ筋トレで解決できます。登録者数約50万人超の筋トレ系YouTubeｒコンビ「まめたま」が、人生、仕事、恋愛など、あらゆる悩みを解消し、自己肯定感をMAXに高める筋トレ啓発書の決定版。
  
  ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝本書目次＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
  【第１章】　
  自己啓発書は捨てろ　筋トレが僕らの人生を変えた
  【第２章】　
  メンタル不調は大胸筋の谷間でひねりつぶす
  【第３章】　
  １００万円の腕時計なんて不要　筋肉こそ最強のモテアイテム
  【第４章】　
  Ｅｘｃｅｌを習う暇があったら腹筋バキバキにしようぜ？
  【第５章】　
  魅惑のカロリーモンスターは惜しみなく平らげるべし
  【第６章】　
  「なりたい自分」になりたければ「もうワンレップ」
  
  【コラム１】
  毎日５分でＯＫ！　自宅でできる簡単おススメ筋トレ１
  【コラム２】
  毎日５分でＯＫ！　自宅でできる簡単おススメ筋トレ２
  【コラム３】
  まめたま流　プロテインの選び方
  
  
  
  
  図書館選書
  登録者数約50万人超の筋トレYouTubeｒ「まめたま」が著す、人生を悩みを解決する筋トレの極意を紹介

• 著者について

  まめたま (マメタマ)
  登録者数50万人超の『まめたまの筋トレ日記』の筋トレコンビYouTuber。「昨日よりかっこいい自分へ！」をテーマに、筋トレ、ダイエット、ライフスタイルなどの情報を発信。ガリガリで自分に自信がなかった2人が、筋トレを通じて人生が一変。早稲田大学卒業後、3年間の会社員生活を経て2人で起業。現在はインフルエンサーとしての発信に加え、アパレル販売やダイエットメニューをコンセプトにした飲食店のプロデュースなども手掛けている。どんな人でも無理なく楽しく体を変える人を増やすべく、日本一を目指して走り続けている2人組。
  

おはよう、新しい朝、新しい僕、新しい筋肉。 [単行本] の商品スペック