名医が教える!心臓の強化書 [単行本]

名医が教える!心臓の強化書 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  心臓の健康寿命には限りがありますから、酷使しすぎると寿命が早くつきてしまいます。また、働きすぎや激しい運動を長年つづけていると、自律神経に影響がおよび心臓は破綻をきたし、さまざまな病気に見舞われます。でも、自律神経が強ければ、心臓の健康は守られ血液循環も良好に保たれ、全身の健康が増進されます。どうすればよいか？その知識と方法を教えます！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １章　心臓の“健康寿命”はじつは６０歳くらいです！
  ２章　１００歳心臓のカギは「自律神経の強さ」にあり
  ３章　自律神経を鍛えて「閾値」を高めよう
  ４章　心臓を元気にする運動「パワーウォーキング」
  ５章　心臓を助けてあげ、ととのえるノウハウ
  ６章　５０歳からの心臓を強化するコツ
  ７章　１００歳心臓にして健康長寿を手に入れる

• 出版社からのコメント

  生活習慣を改めて心臓への負担を軽くすれば「100歳心臓」は可能に！　鍵となる自律神経と心臓を整える生活習慣とは

• 図書館選書

  60歳から増え始める心臓病。生活習慣を改めて心臓への負担を軽くすれば「100歳心臓」は可能に！カギとなる自律神経と心臓を適度に鍛える、健康長寿のための生活習慣を名医が教授！

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  南 和友(ミナミ カズトモ)
  １９７４年、京都府立医科大学卒業、同大学病院修練医修了。ドイツ国費留学生としてデュッセルドルフ大学胸部血管外科へ。同大学病院の胸部・心臓・血管外科入局、医学博士号を取得。８９年、ドイツのボッフム大学病院臨床教授に就任。のちにボッフム大学の永代教授。世界トップレベルの心臓血管疾患の治療実績を誇るドイツ「バードューンハウゼン心臓・糖尿病センター」の心臓センター立ち上げにも関わった。ドイツ在留中に、埼玉医科大学第１外科客員教授、東京女子医科大学心臓血管研究所客員教授、桐蔭横浜大学医用工学部客員教授などを歴任。現在、南和友クリニック理事長・院長。心臓外科医として、これまでに心臓バイパス手術、心臓弁手術、心臓移植など約２万３０００例を執刀。現在も手術するかたわら、要請されて他院で指導することも。日本心臓血管外科学会名誉専門医

• 著者について

  南 和友 (ミナミ　カズトモ)
  1974年、京都府立医科大学卒業、同大学病院修練医修了。ドイツ・ボッフム大学永代教授。日本大学大学院教授などを経て、現在、南和友クリニック理事長・院長。心臓弁手術などの手術を2万例以上執刀してきた。

名医が教える!心臓の強化書 [単行本] の商品スペック