朝まで深睡眠 疲れとり足首ウォーマー<1>(レタスクラブムック) [ムックその他]

朝まで深睡眠 疲れとり足首ウォーマー<1>(レタスクラブムック) の 商品概要

• 目次

  ●血流アップ＆副交感神経グイ上げでお疲れ知らずの体に！
  ●冷え詰まりを足から抜いて、疲れないカラダへ！
  ●今すぐできる！　疲れを貯めない深睡眠テクニック
  ●もっと快眠＆ぽかぽかのためのせめMETHOD
  ●カラダと心を整える至福の「安眠アイテム」

• 出版社からのコメント

  シリーズ150万部！極薄あったか。最先端素材の足首ウォーマーで熟睡！

• 内容紹介

  自律神経にアプローチする疲労回復ハイテク素材を使用した150万部超えのべストセラー「疲れとり首ウォーマー」シリーズ
  薄手でつけてないみたいにストレスゼロ、極薄あったかの新感覚「足首ウォーマー」。
  
  深部体温の調整に関わり、副交感神経、睡眠の質を左右する「足の冷え」。
  つけて眠るだけで、スムーズに入眠、副交感神経をあげて血流・免疫UP。科学の粋を集めたハイテク素材を使った、「足首ウォーマー」つき。
  
  
  ●つけて寝る以外にも!
  洋服にも違和感なくつけられるシンプルなデザイン。冬の靴下の下に、夏のクーラー冷え対策など１年中活躍します
  
  
  つけてうれしい
  ~5つの効能~
  ●冷えを解消=血行促進1.4倍
  ●寝ながら足浴=深部体温コントロール
  ●老化・披露を防ぐ=抗酸化力40倍
  ●副交感神経UP=免疫力2.8倍
  ●心も体も快調…ストレス12%減
  
  
  ●スムーズな入眠のカナメは「深部体温」
  抹消血管を広げる副交感神経があがり足が温まると、夜寝る前の深部体温のコントロール力が正常に回復。スムーズな入眠に。ラジエーターの役割を果たす「足先」を覆わずに、足首だけを温める設計と、密着するのに締め付けないゆったり設計。疲れを芯からとり、冬の温活にも。
  
  ●自然にやせる、リバウンド知らずのダイエット効果!
  自律神経が整い快眠になると、脂肪燃焼し、食欲を抑制するホルモンが正常に分泌。食べ過ぎが自然に抑えられ、代謝がアップするやせやすい体に。下半身の冷え詰まり解消で、脚やせ効果も。
  
  免疫力アップ、アンチエイジング、美肌効果も!
  。つけて寝る前ヨガ、呼吸、ツボ押しなどのメソッドも多数掲載。
  
  
  図書館選書
  シリーズ150万部！疲労回復ハイテク素材を使用したハイテク足首ウォーマー。極薄でつけてないみたいなストレスゼロのつけ心地。自律神経にアプローチして、冷えをとってぐっすり快眠！

• 著者について

  池谷　敏郎 (イケタニ　トシロウ)
  池谷医院院長、医学博士。1962年、東京都生まれ。東京医科大学医学部卒業後、同大学病院第二内科に入局。97年、医療法人社団池谷医院理事長兼院長に就任。専門は内科、循環器科。現在も臨床現場に立つ。生活習慣病、血管・心臓などの循環器系のエキスパートとして、数々のテレビ出演、雑誌・新聞への寄稿、講演など多方面で活躍中。東京医科大学循環器内科客員講師、日本内科学会認定総合内科専門医、日本循環器学会循環器専門医。
  
  友野　なお (トモノ　ナオ)
  友野なお（ともの・なお）●睡眠コンサルタント。株式会社 SEA Trinity 代表取締役。科学でわかる ねむりの環境・空間ラボ 主宰。順天堂大学 大学院スポーツ健康科学研究科博士前期課程。日本睡眠学会、日本睡眠環境学会正会員。自身が睡眠を改善したことにより、体質が改善した経験から、数多くの女性誌をはじめ、テレビ・ラジオ・講演など幅広く活動。

朝まで深睡眠 疲れとり足首ウォーマー<1>(レタスクラブムック) の商品スペック